Dagens vikt, och snöstorm

Jag ser det snöa, jag ser det snöa...det var väl roligt. HURRA!

.

Och....Wiiiihoooo! jag har slagit mitt rekord i mest viktminskning på en vecka! -0.8 kg!

Detta betyder inte bara att jag gått ned 2.4 kg totalt, utan även att jag bara har 1 kg kvar tills jag når mitt första delmål! Jag är Överlycklig!

.

.

Dagens vikt och mått:

Vikt: 88.0 (-0.8 kg)

midja: 95 cm (-1 cm)

byst: 110 cm (+-0)

höft: 108 cm (+-0)

arm: 32,5 cm (-0.5 cm)

lår: 61 cm (+-0)

Dessvärre kommer det bli jobbigare med promenaderna från och med nu. Under natten har snön lagt sig och jag fick mer eller mindre pulsa mig igenom morgonpromenaden...som självklart blev kortare än vad den brukar. "/ En boxningssäck kommer minst sagt bli nödvändig i vinter! Funderar även på att börja låna mammas träningscykel nån gång i veckan. Måste ha något som ersätter promenaderna när dessa blir kortare och snöigare. Dessutom blir jag svettigare på den, än vad jag blir på mina promenader.

Som tur är älskar lillis iaf snön <3

"Reglerna" för kommande vecka:
- Försöka gå minst 6000 steg om dagen (10 000 blir alldeles för mycket att ta på sig nu när snön ligger djup)
- Köra minst 3 träningspass med tränings dvd:erna
- Ett cykelpass i mami's källare


Och som vanligt inge sötsaker i veckorna!

Nu jäklar är jag på gång! Kanske kan jag nå mitt första delmål redan till nästa vecka...1 kg ska bort! Jag vet inte om det går, men jag ska försöka!

Idag blir det även träning då jag ska till jobbet. För det är verkligen SNÖSTORM ute och jag har inte hunnit sätta vinterdäck på min bil än. Går hellre och blir blöt än att sladda av vägen. Dessutom är det, som Moa säger, en jäkla liten bit att ta bilen. :P Annars brukar jag vara lat eftersom jag redan gått en bra bit på morgonen, men eftersom promenaden blev kortare idag, kan jag lika gärna utöka mina steg lite genom att gå till jobbet.

2 timmars jobb på bibblan, och sedan några timmar på coop. Skulle ha jobbat 12-15...men de trodde det skulle bli mycket folk idag och ville att jag skulle stanna lite längre, å jag ställer självklart upp. :) men sen är det helg! Och vila från arbetet! Det har varit en slitsam vecka!

Stegräknaren står nu endast på 2138 steg, och jag tror inte ens att jag kommer försöka komma upp i 10 000 idag, om det inte slutar snöa och de plogar vägen förståss. Blir nog lite annan träning ikväll istället. Måste diska, städa och hänga tvätt. Ska försöka hinna med träningsdvd:n också. Annars blir det nog en lugn kväll framför tv:n.

Stolt!

under och förvirring

"Och på den andra dagen uppstigen igen, ifrån de döda. Sittande på naannii´s högra sida..."

Tro det eller ej, men när jag kom hem från jobbet och skulle slänga min simmande stegräknare så funkade den igen...helt plötsligt bara! Riktigt skönt! Igår hade jag ingen å nu har jag 2, eftersom jag fick fasters också. Dock inget batteri kvar i den, men det kan man väl byta. Härligt att ha en i reserv ifall det skulle hända nån liten olycka igen.

Innan "undret" gick jag 4000-stegs promenaden imorse, så att jag skulle kunna ha nån humm om hur långt jag gått. Därefter lekte jag bibblotant till 19.15.

Kvällspromenaden blev genast mycket roligare nu när jag hade en stegräknare att jaga mina kilon med igen. Gick en bra bit. 5 457 steg för att vara exakt. så med morgonens promenad och de steg (ca. 1500-2000) jag gick på bibblan så är jag lugnt över 10 000-stegs regeln! GÖÖÖTT!

Det har hänt mycket idag ska ni veta. Fått två konstiga och överraskande samtal. Först ringde det en tjej från Säfsen resort och undrade om jag fortfarande är intresserad av att jobba hos dem i vinter och bad mig komma på intervju på Tisdag klockan 10.00. Jag som redan fått ett brev om att jag inte fick nånting...Knas! Men, de fick väl panik nu när det var så många som redan fått jobb där i vinter fick heltid på tvätten. Då fick de börja leta igen. Frågan är bara hur jag ska göra... Jag har ju vikariatet på bibblan, halvtid fram till nyår, dessutom kommer jag troligtvis få mer på coop då en slutar och öppettiderna blir längre. Men, får jag heltid på säfsen under vintern kanske det är bra? inte lika bra betalt, men i längden kanske det blir mer?
Vi får väl se...måste nog överväga det hela väldigt noga!

Det andra samtalet var ett samtal jag missade, vilket kanske var tur då jag och lollo till sist hittade numret på google. Ett sånt där nummer som tar ca. 120 kr om man ringer upp! :0

Så, ringer nån från 0770330030 så svara inte, och ring för guds skull inte upp!!!

Tur att jag inte tycker om att prata i telefon så jag inte gjorde det :P

Fredag imorn..igen! och jag är lika nervös som vanligt. Vägning och mätning! med de nästan 40 000 steg jag gått och en vända med tränings dvd:n borde jag väl ha gått ned även denna vecka? Men man vet ju aldrig...det är det som är så jobbigt! Går man ner i vikt även om man inte blir svettig? det är ju så kallt ute att jag nästan aldrig svettas, hur långt jag än går.

Jag vill inte gå +...skulle bli så besviken på mig själv då.

Jag slarvar fortfarande med maten. Äter för lite vissa dagar och alldeles fel mat andra. Jag MÅSTE verkligen ta tag i det! (jag har sagt det förr, men jag säger det igen) . Godis, dricka och fikabröds förbudet håller jag fortfarande. Har blivit så van det att jag knappt tänker på det längre. Sa till och med nej till kakan som Krister bjöd på idag, utan att ens tänka efter. Så jäkla skönt!

Men på Lördag ska jag faktiskt unna mig lite smågodis...det är ju billigt nu pga. halloween å allt. Men bara liiiiite!

Boxningssäck! Nästa planerade sak att köpa för att underlätta min träning. Måste bara komma iväg nånstans där det finns att köpa! :)

Har jag lyckats jaga iväg några hekto?

det får vi se imorn... "/

stegräknare-problem

Jaha, där gick min 10 000 stegs-regel åt pipsvängen för första gången. Varför den gjorde det kommer lite senare i inlägget.

Dagen börjde med en promenad, som vanligt vid det här laget. Lite kortare än vanligt eftersom jag försov mig lite grann. Blev väl en si sådär 35-40 minuter kan tänkas. Det blir bara kallare och kallare för varje dag som går, den kalla vintern har börjat. Dags att börja stressa till jobbet efter att ha skrapat bort en massa envis is från bilrutorna, frysa och bli blöt så fort man vistas utanför dörren, halka omkull var och vartannat steg, skrapa bilrutor innan man åker hem igen... tråkigt...
Men ack så underbart! Snart kan man börja åka längdskidor och snowboard. Åka skoter och bege sig ut på isen för att angla. Snart kommer turisterna och gör byn lite mer levande igen. Man glömmer att inte alla har den tillgång till snö och skidbackar som jag har varje vinter. Fredriksberg är en by som går på standby mellan högsäsongerna. Kortare öppettider på affärerna, stängd bar och så vidare.
Jag hoppas på en RIKTIG vinter!

På tal om vinter så har det faktiskt snöat på riktigt idag..i flera timmar! Stora härliga snöflingor. Ett tag var det tillochmed vitt på backen...men självklart har allt smält bort nu. Tycker inte om den här höst-vinter övergången.



Jobbat på bibblan. Vid 3 tiden skulle jag gå och kissa så att jag skulle kunna hålla mig resten av dagen eftersom jag skulle ha öppet ensam efter att mamma gått hem. In på toa, knäppa upp byxorna och ner med dem. PLUPP! Jag skvatt till och funderade på vad det var som hade plumsat till. Tittade ner i toaletten och där låg min stegräknare och simmade!
GAAAH, min älskade stegräknare! Tog upp den ur den äckliga toaletten och sköljde och torkade av den, men ack...trots alla mina upplivningsförsök var det för sent att rädda den. så nu är den död!
Där har ni förklaringen till att det sket sig med 10 000stegs regeln just idag.
Ledsamt som fan, det var ju inte länge sen jag köpte den. Men jag kunde inte låta bli att skratta...där fick den för alla gånger den jävlats med mig och nollställt sig! :D
Som tur var har jag fortfarande någolunda koll på apparaten så jag vet hur många steg den stod på precis innan den fick lust att bada.

Jag fattar inte hur jag kan ha en sån tendens att tappa saker i just toaletten hela tiden. Under min uppväxt har jag tappat allt från salvtuber, termometrar och 3-4 tamagotchi i den där nedrans grejen. TOK!

Utan stegräknare fick jag en jävla lust att fuska med kvällspromenaden..eller sannerligen helt enkelt skita i den totalt. Men än en gång tvingade jag mig ut på vägen direkt jag kom hem från jobbet. Gick rundan jag vet brukar stanna på lite mer än 4000 steg.
Så det har väl blivit ca. 8-9 000 steg idag i alla fall. Men 10 000 kom jag dock inte upp i. "/
Detta kompenserade jag med ett 25 minuters träningspass med en ny iform mag-dvd.
Så jag är rätt så nöjd ändå.

En ny stegräknare får jag av min älskade faster imorn...hon har letat fram sin gamla och ger den till mig. det tackar vi för! <3

// Naannii

Kallt och viljestarkt

Var helt säker på att Djin inte skulle orka bli med ut och gå imorse. Han blir ju så sleten av våra långpromenader, och gårdagens 14 km måste ha varit riktigt jobbiga för hans små ben. Men det gjorde han. :)

Kom å viftade i svansen så fort han hörde att jag började ta på mig ytterkläderna. Bestämde mig för att skippa långrundan för att gå lite i skogen istället, så att lillis kunde få gå utan koppel nästan hela tiden. Han älskar det! Ser mycke gladare och piggare ut då. dessutom så slipper jag stanna var 5:e meter, vilket jag är mycket glad över...haha.

Blev en timme allt som allt.

Coop från 11 till stängning. Räkande ut att jag går ca. 3000 steg om dagen bara på jobbet. Riktigt skönt. På bibblan blir det väl lite mindre, men samtidigt är det nästan skönare att va där eftersom man inte behöver stressa lika mycket. Imorn och på Torsdag leker jag bibblotant. På Fredag jobbar jag kort kort dag på coop (12-15). Jag längtar redan till helgen. Jag är tusan i mig inte van att jobba så här mycket. :P Inga planer till helgen och det känns riktigt skönt att för en gångs skull inte ha det. Helgen som var var ju i det stressigaste/värsta/roligaste laget. Nu är det dags att få sova ut!

Hade ingen som helst lust att gå ut igen när jag väl kom hem, trots att jag hade 4070 steg kvar att gå till 10 000. Hade näst intill bestämt mig för att skita i det, innan älsk blev så sur på räkningar att det gick ut över mig. Då blev jag så jäkla sur så jag gick ut ändå. Bara för å slippa hans utbrott på datan.
Denna gång VÄGRADE Djin bli med! totalt stopp i maskin. Han låg bara på madrassen i tv-rummet och gav mig den där blicken, "ALDRIG!". Nu har jag slitit ut min vovvis igen. Kanske borde va lite försiktig...han är ju faktiskt inte så ung längre. Börjar bli en riktigt gammal gubbe på 8-9 år. Uhh, jag vill inte ens tänka så :( jag har ju bara haft honom i lite mer än ett år... min underbara lilla vovvis!

Jag satte på de nya pluttarna på stavarna och gick ut och rastade dem en sväng istället. Regn och äckel! Å hör och häpna, men det är som jag sagt, de första snöflingorna kom (om enbart för nån minut, men ändå)! Nu lider det mot vinter! Ändå fortsatte jag i rask takt tills jag gått lite mer än hälften av de 4070 steg jag hade kvar till regel-stegen. Vände och gick samma väg tillbaka. tyvärr märkte jag när jag kommit en bra bit hemåt igen att det aldrig skulle kunna bli nog många steg innan jag kom hem. Måste ha gått mindre steg eller nå på vägen bort.

Så jag fick gå små omvägar på hemvägen för att dryga ut stegen lite. Kom tillsist hem och kollade på stegmätaren: 10062 steg allt som allt!

Jag hade ingen lust, ingen ork...å ändå gjorde jag det!

och jag blev mycket piggare och gladare med!

Tack älsk för att du blev sur på datan, annars hade jag aldrig kommit iväg! :)

Och Tack papi för kommentaren på gårdagens inlägg!

Han är lite lustig min far:

" GÅTA: vem är det som går och går och snart kommer fram till målvikten?

SVAR: SANNA"

Haha! :D

Dessutom påminde han mig om något jag helt glömt bort. För ett tag sen, pappa skrev "för inte allt så länge sen", men jag tror att det ändå var minst 3-4 år sedan, så vägde vi lika mycket jag och pappa. 82 kg. Det är hemskt att tänka på egentligen, men jag har alltid varit enormt stor och min pappa riktigt liten. ;) Detta ska även bli ett delmål i min gå-ned-i-vikt-historia. 82 kg, som förr i tiden!

Har föressten hittat en riktigt bra sida där man kan kolla hur många kalorier det är i olika mat. (http://www.kaloritabell.com/) Riktigt intressant faktiskt, inte för att jag direkt räknar alla kalorier jag äter på en dag. Orkar inte bli för fixerad vid något sådant, då kan man väl aldrig sluta kan jag tänka mig. Men det är ändå kul att kunna titta på vad det finns för alternativ med mindre kalorier. Och så blir man inte riktigt lika sugen på t.ex. choklad då man läser hur onyttigt det är.
riktigt bra anti-snask sida.

Nej, nu ska naannii snart gå till sängs. Ännu en krävande dag imorgon.

JAG ÄR PÅ VÄG MOT LÄTTARE TIDER!

Besvikelse

Sur, lättretlig och hur slut som helst.

Soft vecka, trodde jag ja. Kom till jobbet och trodde jag skullle sluta kl 14. Fick sluta 16.30 och imorn skulle jag varit hel ledig, men fick jobb på coop 11-18.30. Skönt, men ändå inte. Måste ta så mycket jag orkar...för nästa månad vet jag inte alls hur mycket/lite jag får. Så det blir nästan heltid den här veckan, 37 timmar tror jag. Tråkigt eftersom det blir så konstiga tider och många kvällar...men det Ska bli skönt när lönen kommer iaf. Ska va glad över att jag har nånting alls. :)

Gick upp 05.45 imorse och tvingade mig ut på en 1,5 timme lång promenad. Tänkte att det skulle bli lättare att klara av mina minst 10 000 steg om jag gick långt imorse så jag skulle slippa tvinga mig att gå så långt efter jobbet. och det är jag glad över nu, är som sagt helt slut. Har bara 2000 steg kvar till 10 000 så det ska jag allt klara av! :)
Ska ta mig ut på promenad alldeles straxt, ska bara låta magen smälta tonfisksalladen jag åt först.

Ännu en dag av kalorihysteri på jobbet. Carro har kommit på att hon jäklar också ska ta tag i sig själv. så vi har sprungit runt och kollat kcal så fort vi fått tid och diskuterat det hit och dit.
Egentligen är vi en enda stor skala med människor som vill ändra våra liv som jobbar på coop. Alla (utom Anders) försöker bli nyttigare och smalare. En har varit och blivit hypnotiserad för sitt sötsaks-behov och en annan ska till veckan. Trodde fan inte att det gick att hypnotisera bort sötsuget för all framtid, men tydligen... Och vad jag hört så funkar det! Man kanske skulle ta och göra det själv? men 500kr är lite för dyrt för mig i dagsläget.

Dagen har i det stora hela varit piss! Breven om vilka som fått jobb på tvätten kom idag. Vet minst 11-12 (av 25) som fått brev...å jag är inte en av dem. och vilka som fått och inte har det självklart pratats om hela dagen på coop. Människor har kommit in och jublat över fast anställning och köpt saker för att fira, och där satt jag i kassan, hörde allting och visste att jag inte fått nå brev. FAN! Jag som så gärna ville ha ett fast, heltids jobb!
Jag kanske bara är avundsjuk, är väl lite hemskt att säga det. Men jag fattar faktiskt inte hur de valt ut en del av de som fick. Jag jobade på som fan i gymnasiet för att få bra betyg. alla sa att det skulle bli lättare att få jobb då. Men ICKE! Jag hade tydligen för bra betyg för att "bara" jobba på ett tvätteri (eftersom de tjatade hela intervjun om att jag BORDE läsa vidare). Dessutom var de så "imponerade" av mitt ansökningsbrev att de tillochmed frågade mig om jag VERKLIGEN skrivit det själv. Kändes jävla bra att sitta där och de trodde att någon annan skrivit brevet åt mig.
Och vart tog det om att satsa på de unga vägen som de lovade? vet bara 3 st under 25 som fått jobb hitills (av 25 st).
Mamma säger att jag inte ska sluta hoppas, men jag vill. orkar inte vänta å ge mig själv falska förhoppningar nå mer.
Ge mig bara ett skriftligt bevis på att jag inte fått nå jobb så kan jag sluta må dåligt över det här!


Nej, promenad...en dusch, lite tv-tittande, sen sängen!
Zzzzzzzzzzzzz!

(Uppdatering steg och avstånd kl. 21.16

Kunde inte sluta gå när jag väl kom ut, så det blev lite längre. :)

Dagens steg: 13 171 st

Avstånd: ca 14 km promenad med Djin

HELT KLART GODKÄNT!)

// naannii

Dagen efter

Gårdagens fest blev i det hela mycket lyckad! Hade skit kul och det blev inga större problem. Lite tråkigt bara att folk som inte ens var bjudna (men ändå fick komma in) snodde med sig en massa vin och öl innan de drog därifrån. Vad tusan är det för jäkla stil egentligen? :0

Ja, man slutar då aldrig förvånas...

Kom flera gånger in på samtal om vikt och om mitt försök att gå ned. Fick höra ett X antal gånger att jag "absolut inte behöver gå ned i vikt". Blir oerhört ledsen när jag får höra sånt. Jag vet inte varför, det känns inge bra bara. Jag vill gå ned i vikt och JAG behöver det visst! För min egen skull. För mitt självförtroendes och min kropps skull! Jag vill inte höra allt tjabbel om att jag är "så fin som jag är", behöver höra att det är bra att jag ska gå ned i vikt istället. Det peppar mig mer än allt annat babbel.

Tillbaka på rätt spår idag igen! En fridag gjorde mig gott, men nu är det dags att börja jaga kilon på allvar. Ska ta mig en riktigt lång promenad lite senare. Funderar på att gå runt säfsbyn (en strecka på ca 1 mil). Kollade på du är vad du äter igår. Och de som var med hade en tävling i vem som gick mest steg. De hade ca. 19 ooo steg nästan varje dag! Detta peppade mig, så veckan som kommer ska jag försöka få ihop till minst 10 000 steg varje dag. Något som jag tror är möjligt. Får väl helt enkelt bara gå lite mer! ;)

73 kg. den ultimata Målvikten. Det känns som det är sååå väldigt långt bort. Jag kan inte ens minnas när jag sist vägde så lite. Måste ha varit före 6:an nångång. Det är ju sjukt! 17,4 kilo är också en jävla minskning. Herregud, man kan ju fundera på vad tusan jag gett mig in på egentligen? Det kommer bli en helt ny naannii. Fräckt! :)

Kvällen idag blir lugn (förutom promenaden). Funderar på att leta upp nått härligt recept (självklart smalmat) och göra till ikväll. Kanske spela bingolotto och försöka vinna en hundring eller två. Vi får väl se vad det blir.

Imorn börjar ännu en jobbvecka. Men slutar tidigt imorn och på fredag, och är ledig på Tisdag. så det blir en slapp vecka ändå. Dvs. mer tid åt att jaga kilon! :)

// naannii

felräkningar och ont om tid

ÄNTLIGEN klar med smörgåstårtorna! Å herregud va mycke krångel det blev. Hade köpt saker till 3 st tårtor. trodde vi ja. När vi gjort två tårtor halvklara igår tog brödet slut! PANIK! Coop hade stängt och vi hade ingen tid att åka till Vansbro och köpa mer. Så det blev som det blev.

Vi fick ställa ner de halvklara i källaren och göra klart dem idag när coop öppnat. Detta betyder att jag än en gång inte fick min sovmorgon som jag så gärna vill ha.

Just nu känns det som jag håller på å smälta sönder av stress. Allt ska göras. Fort fort fort.

Men, imorn...då ni ska jag soooova!

Ingen träning idag över huvudtaget. Ska springa ut en snabbsväng med Djin bara så han får bajsa. Stöpa ljus med mamma och Jörgen, och sen blir det hem att göra sig iordning, springa ut med Djin en sväng till, göra iordning sig för festen, fixa madrasser till mina nattgäster...sen blir det fest! (om jag ens kommer orka hålla mig vaken)

Chokladkakan var rätt så god faktiskt! Trots att den inte alls blev som jag ville. Åt 2 små bitar igår kväll. var dessutom onyttig och åt på mc donalds igår också... :( en cheesburgare och lite strips. Man ska INTE va hungrig när man ska in till stan! Jag måste lära mig det! Fast, jag var ju inte alls så onyttig som erik var iaf...Haha. han åt 3 mc feast burgare, en strips och 2 drickor! :0 Hur i helvete orkar man???

Nej, nu har jag tyvärr inte tid att skriva mer även om jag skulle vilja.

JAG HATAR STRESS!

// Naannii

1 månad sen start och födelsedag

-0.6 kg! IGEN! :D Underbart!

Dagens svart på vitt:
vikt: 88,8 kg (-o.6 kg)

Midja: 96cm (+-0)

byst: 110cm (-1)

höft: 108cm (-1)

arm:33cm(+-0)

lår: 61cm(-2)

På en månad har jag gått ned 1,6 kg... Är det mycket?...jag vet inte. Har ingen aning om vad som är mycke eller lite när det gäller sånt.
Helt okej tycker jag själv, för att bara ändra och dra ner på vissa saker.

fortsätter det i denna takt hela vägen kan jag nog nå mitt mål på mindre än ett år. Men först och främst gäller 87 kg! Inte så himla långt kvar nu. "Bara" 1,8 kg kvar. Så en ny träningströja kanske blir om en månad eller nå sånt. :P

Presentöppning på sängen imorse. Älskling blev glad över det jag köpt (ett par mjukis,hårgel,axe presentbox, ett fiskedrag och en stor sån där tavla man kan hitta på barer ni vet, en sån med bilar på och lampor som lyser som billjus och på restaurangen bakom). Djin var självklart med och öppnade paket. (bilden längst upp). Han älskar det! Han är som en liten unge som bara sliter (tuggar) av pappret. Älskade hund! <3>

Har promenerat idag också, 1 timme å 20 minuter. Blev väl en sisådär 8 km eller nått. Hann inte med nå träningsdvd utan var tvungen att göra klart tårtan när jag kom hem. Tror det blev nått fel i tillagningen av den där smaltårtan. Den blev platt som tusan och inge vidare fin. (kanske är mig, och inte tårtan det är fel på). Hoppas den är god iaf.

Nu sitter jag här, har precis städat undan lite, och väntar på att posten ska komma. Nervös som fan över beskedet. Hoppas det kommer idag så jag får veta. Sen blir det Ludvika å handla. Tror ta mig tusan jag ska kila över till Vero moda och kolla om de har nå fint jag kan köpa och ha på festen imorn. Har nästan inga "finkläder" har jag märkt.

Dagen började underbart! Hoppas den fortsätter likadant! :)

GRATTIS ÄLSKLING på 24 årsdagen! Jag älskar dig! <3

// en GLAD Naannii

vägningsnervositet och bläää

Vägning imorn. Funderar på hur det har gått denna vecka. Kändes riktigt bra igår, men idag har den känslan avtagit nästan helt. Har knappt hunnit gå nå alls idag heller, bara en 4 km lång sväng imorse och en pyttepytte på kvällen.
Och till råga på allt så har jag ätit pepparkakor, utan att ens tänka på att jag kanske inte borde. Det gick som på räls, precis som förr. Mamma och Jim var ner på en kopp te och pepparkakor (en lite för tidig firelse av älsk), och med teét slank det ner ett X antal pepparkakor för mig. Jag mer eller mindre proppade i mig dem. Kanske inte gör nått i det stora hela, men ändå räckte de för att dra ner hela min känsla om att jag gått ned även denna vecka.

Tänk om jag väger mig imorn och har gått upp det kilo jag lyckats gå ned? vad gör jag då?

Bakat "smaltårta" idag också, som inte alls blev så smal som den skulle bli. Fanns inge Kesella lätt att få tag i på coop, så det fick bli vanlig. Ett tag funderade jag nästan på att åka till närmaste affär och kolla om de hade (en resa på minst 6 mil tur och retur), men gav upp den tanken så fort jag insåg att jag inte skulle hinna. Så,det får väl bli som det blev helt enkelt...inte så mycket att göra åt nu.
Får hoppas den blir god när den väl blir klar, har inte haft på glasyren och bären än.

Ledig dag imorn. och jag har som vanligt ett fullproppat schema för dagen! Ska gå upp tidigt å ge älsk frukost och paket på sängen innan han börjar klockan 8 har jag tänkt, Det är ju ändå hans födelsedag. ;) Väga och mäta mig. Sen blir det en långpromenad (satsar på 7 km). När jag kommer hem ev. en vända med tränings dvd:n. Sen göra klart tårtan. Vänta på att posten ska komma, vänta lite till och vänta lite ytterligare (svaret om jag fått heltidsjobb på tvätten väntas komma imorn eller på Måndag),Kanske bli glad eller besviken. Åka till Ludvika med Erik och handla saker till smörgåstårtorna. Hem igen och göra dem. Sen blir det troligtvis lite kalas med tårta imorn kväll.
Full rulle så att säga!
Älsk är helt SJUKT nyfiken på paketen som jag radat upp, särskillt det stora. ;)

Nu ska det bli ordning på Naannii när det gäller maten också! har lånat två smalmats kokböcker på bibblan och skrivit av några recept som jag kommer ha stor nytta av. jag måste verkligen bli bättre på att laga nyttig mat, utan att använda mig av 10 kg grädde vid varje kok. Att äta mer måste jag också fortsätta med. Har gått bra den här veckan tack vare lasangen jag gjorde, men lite tråkigt att äta samma sak en hel vecka. :P Så fort jag får lite tid över ska jag göra några soppor jag kan frysa in.

Vet fan inte vad jag ska skriva mer...Tankarna som bubblade upp likt lava ur en utdöd vulkan fick mig helt plötsligt att tappa stinget för allt. Jag HATAR när det blir så.

Hoppas på bättre dag imorn. Vägningen kanske kan göra mig lite gladare i alla fall.
Nu blir det betapet en sväng, sen gå och lägga mig å läsa.

// Naannii

smalkänslor och stresshelg

Idag har jag faktiskt känt mig smal! :0

Inte smal "på riktigt" som smala människor är, men ändå smalare än annars på nått sätt. Kanske börjar jag själv se skillnaden runt magen, eller så känner jag mig bara lättare pga. av alla promenader som gör mig piggare och gladare. Jag vet inte...men jag gillar det.

Jag satt tillochmed upp håret i hästsvans i morse. Det brukar jag aldrig göra. Har testat flera gånger, men nästan alltid släppt ner håret igen eftersom mitt ansikte ser ännu rundare ut i uppsatt. Utsläppt hår har länge varit som ett skydd, lite som en "gardin" som kan skyla lite av det jag inte tycker om. I dag har varit en MYCKET bra dag för mitt självförtroende.

Har även fått en komlimang idag, av moster. Hon sa att jag blir "finare och finare" för varje gång hon ser mig. Jag vet inte om hon såg att jag gått ner lite i vikt (vet inte heller om hon vet att jag försöker), eller om hon bara sa så för att jag ser friskare och piggare ut, eller för att jag hade nya kläder på mig, eller på grund av nått helt annat...Men det värmde oerhört mycket.
Sånt triggar mig till 1000!

Låter kanske lite själviskt. Men det är absolut inte ofta jag har såna här dagar, så jag är överlycklig! ni får förlåta mig...

Dagen började med en timme lång promenad. för en gångs skull regnade det inte, men det var kallt. Det dröjer nog inte länge nu tills jag vaknar och snön singlar ner från himlen. Känns som att det kan komma vilken dag som helst. Jag undrar hur jag ska klara mig då. Jag hatar att bli blöt om fötterna och att halka hit och dit hatar jag minst lika mycket. Promenaderna kommer att minska, kanske inte i tillfällen, men garanterat i avstånd. Därför har jag funderat på att börja spara pengar till en boxningssäck. Så jag har nånting att variera min träning med. Längdskidor kommer det förståss att bli också...men jag måste ju ha någonting annat förutom tränings dvd:erna som jag kan göra inne då minusgraderna fryser snorkråkorna till is så fort man sticker ut näsan. ge mig variation!

Helgen som kommer kommer att bli en riktig "integånerivikt"-helg, tyvärr. Men jag ska försöka påverka det så mycket jag kan, men ändå ha kul. På Fredag fyller älsk 24 år och det blir självklart kalajs. För en gångs skull är jag lite förberedd och har fått ett recept på en smal-chokladtårta av mellersta syster. Så den kan jag tillåta mig att snaska lite på iaf. Hade varit tråkigt att göra en vanlig tårta och ha jätte dåligt samvete för varje liten slurk jag drog i mig.

Dessutom är det Eriks 30-års fest på folkan på Lördag, och jag har tagit på mig ansvaret att göra smörgåstårta för 30 pers. Har aldrig gjort smörgåstårta själv i hela mitt liv så det ska bli spännande. Vilken utmaning! Med dessa kalas kommer det att bli stressigt. Jobbar ju imorgon. Och jag måste hinna baka tårta, göra smörgåstårta, städa och allt annat innan helgen. Så vi får väl se hur mycket träning jag kommer hinna med. Å så kommer ju Carin och Carro (och kanske Erika och Nathalie) och ska sova här från Lördag till söndag också. Trots all stress kommer det bli en riktigt rolig helg. :)

Är glad att jag valt att väga mig på Fredagmornar. ;)

Dagens steg slutar på 8 216.

Natti natt...

Ledig dag och "tjockis-snack"

Ledig dag! Äntligen tänkte jag. Sova så länge jag kan!
Men, som vanligt blev det inte som jag tänkt mig. Kom på en massa saker att göra så jag gick ändå upp vid halv 10 (hade tänkt sova till minst 11,12). en ledig dag nu för tiden är inte som de brukade vara, för bara nån månad sen. Nu måste jag ju hinna med allt jag inte hinner de dagar då jag jobbar när jag för en gångs skull är ledig. Städa, diska, tvätta, laga mat, träna mer osv.
Så allt det har jag gjort idag, + att jag hunnit med att jobba på bibblan i 2 h så att jag ska ha en chans att få ihop till de 20 h jag ska ha på en vecka.

Faktiskt en riktigt bra dag. Lite träningsvärk i mage och rygg (detta betyder att jag lyckades någolunda med dvd:n igår), en morgonpromenad på 35 minuter, gjort lasange och fryst ned i matlådor (kom på att jag måste köpa fler byttor till frysmat), rört mig nästan hela tiden vid städning och hängning av tvätt och sist men inte minst, gått ca. 7 km nu på kvällen.
Dagens steg: 11 231. Godkänt!



Som ni kanske ser på bilden högst upp har jag alltid varit lite av en tjockis. När jag var liten tyckte alla att jag var sååå söt med mina knubbiga ben och armar. Och jag måste medge att jag själv också tycker det då jag tittar på kort från min barndom. De flesta barn brukar växa så att "fetheten" försvinner. Undrar varför inte jag gjorde det...
Mina systrar var också såna exempel. Båda två drogs ut på längden och blev smalare vid en viss ålder, men inte jag. Visst blev jag längre, men aldrig smalare. Tror fan aldrig att jag tillhört de "smala".
Många gånger under min uppväxt har jag hört att jag är för "fet", till och med doktorn som undersök mig för mina magproblem då jag hade magont 2-3 gånger per dag hävdade att det var min storlek som var orsaken, trots att det senare kom fram att det inte var det, utan stress. Jag sökte hjälp för magont, fick gå hem med ännu mer skit-känslor och med en massa tips om att jag borde gå ner i vikt. Jag var 10 eller 12 år då.
Vilken 10 åring vill höra en sån sak? Speciellt av en läkare, när man redan hör saker om sin vikt med jämna mellanrum.
Jag har alltid vetat att jag borde gå ned i vikt, och tro mig. Jag har försökt förr! Sååå många gånger. Jag har varit aktiv under hela min barndom. Spelat fotboll och innebandy. Åkt längdskidor och snowboard...Men inget har påverkat min vikt till det bättre.


Men den här gången är annorlunda. Jag är äldre nu, jag har två syskon och en familj som stöder mig fullt ut. Jag vet att det måste göras om jag någonsin ska kunna känna mig nöjd över mig själv, om jag ska kunna shoppa utan att bli ledsen varenda gång jag står i ett omklädningsrum.
Jag har växt klart och jag är mer beluten om detta än jag någonsin varit.
Jag vill, jag vill, jag vill!

Min uppväxt har i det stora varit underbar, trots min övervikt. Mitt liv nu är också underbart, men...jag vet att det kan bli underbarare. Då jag kan bli nöjd över mig själv!

// Naannii

Svart på vitt

Träningen idag blev inte som jag hade tänkt. Gick upp 06.00 och tog en 45 minuter lång promenad. Jobbade heldag, kom hem halv 7 och lagade mat. Åt med Erik och Jimmy...Sen tänkte jag gå ut på kvällspromenad...En lååång skön promenad.
Jag höll på att blåsa omkull och blev dyngsur redan då jag stack nästippen utanför dörren. Kämpade mig iväg ändå, men vände efter en halv kilometer och gick hem igen. Vilket jävla väder! Stormvarning!
dagens steg: 7839.


Satte på tränings dvd:n och körde det längsta steg1 passet istället, 45 minuter.
Gick väl sådär, har fortfarande svårt att hänga med i vissa rörelser, och orkar inte riktigt allt lika länge som man ska...men det kommer, sakta men säkert...
Är inte heller helt säker på att jag gör rätt alla gånger, men det känns ju där det ska kännas, så lite rätt måste jag väl ändå göra...? Å Djin, han blir så glad varje gång jag kommer ner till "hans nivå" (dvs. golvet) att han inte kan låta bli mig. Halva träningsvideon låg han bredvid mig och tittade på mig som om jag var helt knäpp i bollen, och andra halvan ville han busa och slickade mig i hela ansiktet.
Han är för go min vovvis. ;)

Efter en helg i Göteborg med båda mina fd. "tjockisar" till systrar närvarande har jag fått en hel del tips om viktnedgång och allt vad det innebär. (Jag har världens underbaraste systrar! <3) Jag har t.ex. börjat kolla hur mycket kalorier det är i saker och ting. Vid varje liten ledig stund idag på coop (vilka var många, pga. brist på kunder) har jag gått runt och kollat på saker hur mycket kalorier det är i dem. Båda mina systerysters har lyckats gå ned en herrans massa kilon...först Linn, den äldste...sen Moa, den mitterste. Nu är det bara jag kvar, jag, den "lille" minstingen.
och jag har inte gått ned en "herrans massa" än. Men jag ska! Jag jobbar på det! :)


All annan ledig tid idag har jag skrivit. Med hjälp av dr Phils råd för viktnedgång (som jag fått av Kola) har jag lyckats skriva ned en hel del vad jag vill uppnå med min viktnedgång, vad jag måste ändra på, vad för belöningar jag ska ha, och vad jag har för tidsplan till min viktnedgång.

Vikt:
Startvikt: 90.4
Slutmål: 73 (Dr phils standarder för kroppsvikt 170 cm tunn benstomme 59, medel 66, kraftig benstomme 73 kg)

Delmål och belöningar:
¤ 87 kg (-3,4 kg), en ny träningströja
¤ 84 kg (-6.5 kg), Tränings skor
¤ 80 kg (-10,4 kg), En TATUERIIING
¤ 73 kg (-17,4 kg), En helt ny garderob (jag menar kläder)

varför jag vill gå ned i vikt:
Ökat självförtroende, bättre syn på mig själv och ett stabilare liv, rädsla för sjukdomar, Framtidens eventuella händelser (så som graviditet osv.)

Hur jag ska klara det:
¤ träning med promenader, joggning, hemmaövningar och simning
¤ Tänka mer på vad jag äter, börja laga mer mat själv, endast godis en gång i veckan
¤ Mer frukt och grönt
¤ Inte vara lat

Så, det var väl det mesta... Tidsplanen känner jag att jag inte vil göra. Vill inte bli besviken om det inte håller, så jag tar det i den takt det kommer istället.
Åh just ja... Jag ska börja jogga. Och även där ska jag ha mål.

Första målet: Kunna jogga 3 km utan att stanna!

DET SKA BORT!

// Naannii

Hemma

Hemma igen efter en underbar helg vid syster och en 6 timmar lång bilresa. Otroligt hur mycket det tär på krafterna att bara sitta i en bil. Skulle nästan behöva en helg till nu på en gång så jag får vila upp mig.

Syster <3


Men men,imorn är det Måndag igen och jag jobbar heldag på coop. Ska försöka ta mig upp redan vid 6 så jag hinner ta en timmes promenad innan jobbet. Känner mig lat nu när jag inte tränat nått på hela helgen. Visst har jag gått en hel del, men det känns inte riktigt som riktig träning. varför vet jag inte. Att gå på promenad och att gå medan man shoppar borde ju vara ungefär samma sak? Å ändå känns det inte som det.

Jag har bestämt mig nu...härdan efter får jag äta/dricka godis,fikabröd och läsk en gång i veckan. Fredagar eller Lördagar. Först tänkte jag förbjuda det helt och hållet. Men det håller inte i längden. Jag måste få unna mig lite, nångång. Annars kommer jag tröttna så småningom och då kommer allt rasa för mig. Den här gången ska jag inte göra det misstaget. Bättre att gå långsamt framåt länge, än att gå snabbt framåt för att sedan tappa greppet.

Helgen har gått förvånansvärt bra utan onyttigheter. syndade bara två gånger. Åt lite glass och en bit kladdkaka igår kväll, och 10 cheesballs tog jag nu när malin kom på besök. Annars har jag klarat mig på 4 rutor mörk choklad och lite naturgodis.
Usch, nu när man räknar upp det låter det faktiskt lite mycket ändå...men viktigast av allt är det inte ens 1/10 av allt skit jag annars brukar äta på en helg. Ganska duktigt tycker jag. :)

Jag klarade till och med av mat-frestelserna. Tog kyckling curry-gryta när det fanns pizza, hamburgare och annat flööt i Ullared. Å jag tog sallad när vi stannade på mc donalds på vägen hem idag. Inte en enda hamburgare trots 2 chanser!!! Jag börjar lära mig!

Måste ta tillfället i akt och tacka Kola också! (kolablogg.com/blogg) som ger mig så många tips, peppar mig och tar hjälp av dr Phils bok för att hjälpa mig komma på rätt spår. Tack tack tack! Det betyder väldigt mycket ska du veta! :)

Nej, nu är det väl snart dags för läggdags.
Det blir en lång dag imorn...

Älskar mina nya stövlar!

Gbg och provrums-skräck

Heldag i Göttlaborg, å vi tog oss in till stan för lite mer shopping. Detta trots att vi igår bestämde att vi INTE fick handla något mer på grund av en gnutta platsbrist i bilen. jag hittade ett par svarta stövlar med liten klack som jag köpte. Så köpte Linn en svart bolero och ett par svarta tygskor åt mig i sen födelsedagspresent. Perfekt...!
Dessutom handlade mamma och Moa också lite mer...vi får väl se om vi får plats i bilen imorn. :)

Provrums historien idag var en ren besvikelse. Trots storlekarna 40 eller 42 verkade jag inte komma i nånting. Och det jag väl kom i såg inte alls så bra ut längre då de väl satt där de skulle sitta. Hittade två klänningar som jag blev helt kär i, och likadant var det med dem. Dragkedjorna fastnade halvvägs upp, mitt på det oönskade fläsket. Och inte fanns det några större storlekar heller. Jag hatar det! vill inte ha det så här! Att testa kläder ska va roligt, inte som värsta mardrömmen!

Åt på en sushi restaurang inne i stan också. Ett tag tänkte jag testa på sushi, tro det eller ej, men jag har fan aldrig ätit det förut. efter ett tags tänkande ballade jag ur och tog kycklingspett och ris istället. Riktigt gott var det. Smakade en bit sushi av Systeryster...de gick väl, men inget som jag annars skulle äta.

Har fortfarande inte brutit mot reglerna. Det är helt sjukt att jag klarat mig så länge som jag gjort. Men ikväll tänjer jag lite på gränserna, ytterst lite. Ska tillåta mig själv att dricka coca cola zero till maten har jag tänkt, å äta lite naturgodis. Nånting måste man ändå få unna sig. :)

Nu är jag trött igen, helt slut. Känns som att jag gått hela dan, och det har jag väl nästan i och för sig. Ska snart äta fiskburgare och sedan ska vi spela nå spel som Linn, Calle och mamma tyckte att vi skulle spela. Jag kommer säkerligen förlora, haha, det brukar jag göra när vi väl spelar något. Det är inte alltid kul att vara minst i familjen, Speciellt inte då man blivit så stor att man inte får ta barnfrågorna längre. På den tiden var det i alla fall lite lättare att hänga med. ;)

kan fortfarande inte komma på någon belöning till första delmålet, som är 87 kg. (väger nu 89.4) Men jag har en för delmålet -10 kg (dvs. 80kg), då blir det troligvis en tatuering. och när jag väl når mitt slutmål (som är 75 eller 70 kg, har inte riktigt bestämt) blir det en jädra belöning...En helt ny garderob kläder!
Om jag nu någonsin når det. vissa gånger känns det som att jag ska klara det, andra blir jag mer osäker...
men jag vill!

imorn blir det hemfärd. Biltur på 5-6 timmar igen. Saknar Djin och älsk lite grand...är inte van att va ifrån dem en hel helg.

// Naannii

Shopping och 90kilosstrecket

Där satt den! 89.4 kilo visade vågen på imorse! Fy helvete va skönt! Då vet jag i alla fall att vågen kan visa under 90 Kg...Började tvivla där ett tag. ;)
Äntligen är jag under 90-strecket och dessutom har jag nu gått ned ett kilo sedan min vikt-jakt började, ett HELT kilo! Kanske inte låter som så mycket...men just nu är det STORT för mig! Måste snart börja tänka ut nått jag kan belöna mig med när jag nått mitt första delmål, 87 kg. (-3 kg)
Har en hel del idéer till belöning för kommande delmål, men de är lite för stora för att ge sig redan efter 3 Kg. De kommer vid en viktminskning på ungefär 10 kg, och självklkart när jag når mitt slutgiltiga mål.

fast det har ju gått lite trögt om man säger så. 1 kg på 3 veckor är inte speciellt mycket. Men det är i alla fall en början. En början på en massa fler kilon som ska bort, ett efter ett! Och så har jag ju faktiskt minskat en hel del i centimeter också...och detta ska det också bli mer av! Skulle ha lagt in de nya måtten idag, men glömde blocket med resultatena nere i bilen så det kommer senare.

Göteborg, ja vad ska man säga? har inte hunnit se så mycket annat än syster och calles lägenhet i västra frölunda än. Men den är underbar i alla fall! otroligt fin. Sitter här å håller på å somna. halv 10 en Fredagkväll, och jag är sååå trött. Men det är troligtvis logiskt eftersom jag gick upp vid 1 i morse (i natt?) och efter detta suttit i en bil i 6 timmar (40 mil) och även sprungit runt inne på GEKÅS i Ullared i 8 timmar. Ujujuj! det har varit en slitsam dag, men sååå rolig. Och mycket nytt köpte jag också. En massa kläder och annat nödvändigt, pressenter till Älsk, syster och erik osv. Efter en dag som denna tycker jag att jag har all anledning att va trött.

Nya "pluppar" till stavarna köpte jag också, och ett par träningsbyxor. Så nu blir det ännu mera träna av för min del! :)

Dag 5 utan förbjudna saker... Jag klarade ännu en dag! Har helt och hållet levt på loka, frukt och två bitar choklad under resan. Å mat förståss...tog en kyckling-currygryta till lunch (ingen hamburgertallrik som jag annars skulle ha gjort), och fick sallad när vi kom fram hit. Jag börjar känna mig otroligt stolt...
jag klarade att gå in på statoil imorse utan att köpa nå sött och dessutom gick jag igenom den ENORMT stora godisavdelningen i Ullared flera gånger utan att köpa något annat än en mörk choklad.
Det vattnades i munnen en hel del, men jag la band på mig själv. och tänkte på de kilon jag vill bli av med. jag har sagt det förut, men jag säger det igen...DE SKA BORT!!!

Imorn blir det troligtvis någon sorts shopping igen. Linn vill att vi ska gå i affärer och att jag ska peka ut något jag vill ha som födelsedagspresent av henne... Klurigt. Vi får väl se vad detta slutar med. :)

Nu ska jag gå ut och umgås lite innan det blir läggdags. Det gäller att umgås så mycket med syster som möjligt när man väl har chansen. För redan på Söndag när vi åker härifrån kommer jag börja längta efter henne igen..."/

Jakten fortsätter...

mat och helgplaner

Imorse blev det 1,5 timmes träning innan jobbet. En snabb promenad på 1 timme (4665 steg) och en halvtimmes krälande på golvet framför tv:n till tränings-dvd:n. Uhhh, va jobbigt...men gud så skönt!

Svår frestelse nr 2: Prao-eleven gjorde sin sista dag hos oss idag och hade med sig en chokladsockerkaka och bjöd på. Gaaaaahhhh... Han och mamma satt och snaskade, medan jag satt där med mitt vattenglas. Tack och lov hade mamma en clementin som jag fick äta. Jag lovar, hade jag inte fått den hade jag troligtvis brutit mitt löfte och tagit en bit av den saftiga kakan jag också. Tack tack tack för räddningen mams!

Ätit alldeles för lite idag igen, eller för lite vanlig mat i alla fall. Magen har under dagen fått: 2 smörgåsar och en morot till frukost, 2 bananer, 2 kiwi och 3 clementiner på jobbet, och 2 smörgåsar till kvällsmat.
fattar inte varför det ska va så svårt å göra iordning lite mat och ta med sig. Måste allvarligt talat försöka börja göra det.

Fjärde dagen utan godis, fikabröd och dricka avklarad! Nu väntar helgen och resa till Ullared. Kommer bli ännu svårare att hålla sig ifrån sådant skit nu när jag ska bort. Blir ju en hel del restaurang mat och dessutom brukar bilåkning innebära godis. Men jag ska försöka, det ska jag verkligen!
Jag ska välja det nyttiga framför det onyttiga, loka istället för dricka, nötter/frukt istället för godis osv.
Å träning kommer det bli, fast inte lika sort som annars...SHOPPING!
underbart att kombinera träning och roligt.
De sparade pengarna väntar på att handlas upp! :)

Vägningen skulle ske imorn bitti också...den tar jag i natt innan vi åker (ska åka 02.00). Är otroligt nervös. Kan jag inte bara få gå ner under 90 strecket nu!? Jag vill! Och jag har varit duktig den här veckan (med undantag av helgen). I och för sig är det bara 4 braiga dagar...men nått hekto kan det väl bli?
Denna helg ska jag sköta mig, och nästa vecka också! Kanske kan jag då lyckas gå ned lite mer, ett halvkilo/kilo?

Borde gå å lägga mig redan nu, men jag ska..snart. Ska bara packa allt först.

Nästa gång jag skriver, är jag i GBG hos systeryster! :)
hela helgen i Gbg...skööönt. Men jag kommer sakna älsk.

Hoppas lägenheten står kvar när jag kommer hem! ;)

// Naannii

lugn och styrka

Dagen började redan klockan 05.00. ÄLGJAKT!!!
Känslan av att sitta ute i skogen och se solen gå upp är total. Att vara så lyckligt lottad, att bara kunna gå ut och sätta sig. Njuta av tystheten, stillheten och det obeskrivliga lugn som råder, helt underbart! Hur många är det inte som inte kan ta sig den friheten?

Lite spänning fick vi allt känna också. Med hundskall ekande runt om oss. Först väldigt nära, sen lite längre bort, för att sedan vända och komma närmare igen. Vi satt där jag och pappa, helt knäpptysta och bara väntade på att skallen skulle upphöra för ett tag. Det är ju då det blir riktigt spännande, för då rör älgen på sig. varenda gång hunden tystnade för någon sekund satt vi som på nålar, uppstirrade och kunde höra våra hjärtan slå allt snabbare. Tyvärr kom aldrig hunden och älgen så nära att vi kunde se dem, men två älgar såg vi i alla fall, och hörde en 3:dje då pappa försökte locka de andra två närmre. Alldeles för lång håll för att skjuta. Egentligen var det väl lika bra...Jag fick ju ändå känna lugnet och spänningen, det allra bästa!

När första drevet tog slut kastade jag mig i bilen, hem för att byta om, för att sedan leka bibblotant till klockan 7. Sedan bar det av till Ludvika direkt för att hämta älsklingens morster som kom med bussen från Stockholm.

Där kom den första motgången...Med tom mage, mc donalds 200 meter ifrån sig och med en pojkvän som ville äta där. Blev två cheesburgare och några strips. Inte bra...men jag orkade verkligen inte vänta tills vi kom hem.
En sak var i alla fall positiv, Jag tog vatten! utan att ens fundera på vad jag skulle ta att dricka valde jag vatten. Att jag hade drickaförbud kom jag inte ens på förän på vägen hem då älsk tvingade mig att sitta och hålla i hans öppnade cola hela vägen hem och sa att jag fick smaka om jag ville. Det blev ASJOBBIGT efter ett tag ska ni veta. Att sitta med någonting man verkligen älskar i handen, i en hel timme, utan att få ta en enda klunk. Jag höll på att gå under. Man kunde lika gärna ha bett mig hålla i en öppnad chokladkaka i en timme!
Inte en enda klunk cola rann ner för denna strupe ska ni veta! Är så förbaskat stolt över mig själv!

Full fart hela dagen så att säga, och nu sitter jag här och önskar att jag hade hunnit promenera mer. Har bara blivit två kort-korta promenader. En imorse å en nu på kvällskvisten. Annars har det verkligen gått i ett, så jag har inte hunnit. Stegräknaren fick stanna hemma idag, hade ingen ork att hålla koll på den nollställande-apparaten en dag som denna.

3 Dagar utan godis, dricka och fikabröd...och det går faktiskt förvånansvärt bra! Och vad mycket pengar jag spar på att inte köpa onyttigheter vareviga dag.

Jag SKA klara det!

doktorsbesök och slit

Djin och jag lurade älgjägarna i morse! HA! De skulle tusan i mig inte få förstöra en enda morgonpromenad till med sitt pangande! Det var bara att gå upp lite tidigare, kl 6 för att vara exakt. Då var var vi ute innan de ens kommit ut i skogen. Oerhört smart tycker jag. Men trafiken var hård på morgonkvisten, riktigt hård för att vara i den här lilla skit byn. Såg mer än 46 bilar på 40 minuter... Å 99% av dem var säkerligen jägare, som verkade ha tävling om vem som skulle hinna först ut till lagens samlingsplats. Ujujuj hur de körde...

Nåväl, jag fick i alla fall en helt godkänd morgonpromenad, utan pangningar och en rädd vovve i kopplet.

Heldag på coop idag, 8.45 - 18.30... Jobbig dag måste jag säga. Men jag överlevde.

Min hemska halsont vägrade låta mig sova hela natten i natt. Vaknade gång på gång av att det gjorde ont att svälja, så jag var oerhört trött när klockan ringde. Dessutom var morgonmackan en pina att få i sig. Så jag bestämde mig för att ringa vårdcentralen och höra om de kunde ta sig en titt i min onda hals. Fick komma dit på lunchen klockan 1.En sköterska tog hand om mig först, sen var hon tvungen att ropa dit en till för att hon inte alls visste vad det var som härjade i halsen på mig...De två stod å glodde ner i mitt gap en stund. Sen gav de upp och ropade dit doktorn. Å där stod de, 3 stycken och glodde. Tillsist kom doktorn fram till vad det, som han sa, "måste" vara... HALSFLUSS! :(
Å jag som har gått runt å väntat på en rejäl förkylning i två veckor. Men men, konstigt att den inte kom när jag redan var sjuk nog utan att veta om det. Träääligt.
men imorn får jag penicillin. Då kanske de här kan få ett slut en gång för alla.




Imorn går jag över till fiendernas sida. Japp, just precis, jägarnas.
Ska med pappa å jaga älg på morgonen innan jag börjar jobba. Ska faktiskt bli riktigt kul. Händer ju inte så ofta nu för tiden. Tur bara att pappa jagar så långt från byn som han gör, då slipper jag ha skuldkänslor för att kanske göra Djin rädd här hemma. Det får andra stå för. :)

Kvällspromenad på 35 minuter...
12 245 steg stannar stegräknaren på för dagen.

GRATTIS största systeryster på 28-års dagen! <3

hejdå kilon, men först...hejdå Halsfluss!

älgjakt och jakt på kilon

Jaha, då började älgjakten runt om i skogarna idag då. Och med det började min planerade lååånga morgonpromenad gå åt skogen. Pang! och jag hängde mer eller mindre som en vante i kopplet efter Djin, som naturligtvis fick panik och skulle hem.
Träääligt. Men men, man kan ju inte tvinga en livrädd vovve att fortsätta gå när han helst skakande skulle vilja gömma sig under bordet.

Har lånat två iform tränings-dvd:er på bibblan. Testade en av dem igår kväll... ett 30 minuters program på lätt nivå.
Å Herreguuuud vilken träningsvärk jag har idag! trodde verkligen inte att det skulle ta så mycket, men det gjorde det visst.
Dessa kommer jag absolut fortätta med! Var faktiskt riktigt kul. Men, det blir när jag är ensam. Måste se riktigt kul ut när jag försöker hänga med å förstå vad jag ska göra. Den roliga synen vill jag icke bjuda någon annan på. :) sorry.

Jobbintervjun idag gick väl sådär. tycker att de sa ordet "ung" alldeles för många gånger. Lät nästan som att de inte trodde att jag som "ung" kan klara av nånting. Dessutom fick jag inte alls den reaktion jag önskade då jag visade upp mitt gymnasiebetyg. "Varför i helvete läser du inte vidare med de här betygen?????". Jag visste inte vad jag skulle säga. Om jag hade velat läsa vidare hade jag väl inte sökt jobbet. Jag vill inte läsa vidare, jag vill bara ha ett jobb som jag trivs med. Heltid och fast.
Vi får väl se hur saken utvecklas. Skulle bli överlycklig om jag fick det...
Men, jag ska inte klaga på min nuvarande situation heller. Har fått bekräftat idag att jag får fortsätta som vikarie på bibblan. 20 timmar i veckan fram till nyår. Det är ju för tusan halvtid! :D Och så har jag ju någon dag i veckan på coop också! Kanske kan jag få ihop till heltid vissa veckor.
Men, ett fast jobb med heltid 7-16 skulle ju ändå inte skada.

Fyra timmars jobb på bibblan och sedan städning hemma hos mormor. inte förän på vägen upp kom jag på: Hur i helvete ska jag lyckas motstå hennes bjudningar på sockerdricka och tonvis med fikabröd??? Sockerdricka är standard när man är hos mormor och har varit så så långt tillbaka jag minns. Men jag var stark... ända tills glassen kom fram. Där hittade jag ett kryphål. Fikabröd,godis och dricka skulle jag förbjuda, men glass det var fortfarande tillåtet. och dessutom var det var det carte'dor glass! Yummie! Åt lite glass...annars har jag skött mig mycket bra idag. Var inte ens sugen på dricka när Lovisa drack. Trots glassen känner jag att jag klarat av en dag utan större katastrofer. Däremot förbjuder jag också glass från och med nu! Punkt slut! :)

Idag har det även hänt en sak som gjorde mig ÖVERLYCKLIG!!!
Fick höra av en av jobbarkompisarna att det syns att jag minskat i centimeter. UNDERBART! :) :) :)
Det kanske syns, även om jag inte märker det själv.
eller så sa hon så bara för att vara snäll, men ändå, det gjorde mig ännu mer motiverad!

har helt glömt bort stegräknaren idag. Blev så efter en hel helg utan... Men imorn ska jag tusan i mig komma ihåg den! Då är det förövrigt heldag på coop.

Bara att kämpa vidare!

Ändringar för lycka

Det här funkar inte...
Ska jag lyckas gå ned i vikt måste saker och ting förändras, riktiga ändringar!
Och även om jag inte trodde det, så krävs det nog ändå lite regler. I alla fall nu i början. Så jag kommer igång ordentligt.
Dessutom måste alla dessa "intebrysigettdugg"-helger försvinna. Jag kan ha det lite slappare på helgerna, men ABSLOLUT inte så slappt som jag har det nu.

Denna vecka blir det inget godis för min del, inget fika bröd och ingen dricka heller för den delen. Mörk choklad är dock fortfarande lagligt, men enbart i nödfall. Drickan kommer nog inte bli så svårt, även om jag älskar cola, så finns ju ändå Loka citron. Colan har mer blivit som en vana, helt automatiskt tar jag en cola då jag blir törstig. Jag tänker mig inte ens för vad det finns för andra drickor i drickakylen.
Det svåraste blir nog fikabrödet. Munkar, vaniljlängder och allt annat som brukar läggas in i fikarummet på coop, mitt framför näsan på en när man sitter och försöker låta bli sötsaker. Allt känns ofräsht när man sitter där i kassan och ser hur mycket onyttigt alla andra köper, men när man sen kommer in i fikarummet har man glömt hur äckligt allt verkat 5 sekunder tidigare.
Hejdå sötsaker! Hej vatten, loka och frukt!

Det är hemskt hur allt går som på löpande band. Jag kommer säkerligen äta något "förbjudet" under veckan, men inte medvetet. Saker och ting slinker ner utan att jag tänker på det. Det är som det här helt naturligt. I och för sig kan man väl säga att nått är naturligt när man gjort det näst intill sen man föddes. Men tänk bara på hur det var då jag bara fick äta onyttigheter på helgerna. Varför kunde man inte hålla sig till det då man blev nog stor att bestämma själv? Sötsakerna är som en drog, en naturlig drog som egentligen inte alls är naturlig. Bara full med saker som gör en fet...så att jag i nuet måste sitta här och fundera ut ett sätt att gå ned i vikt på.

Denna vecka ska jag även göra ett träningsprogram. Jag måste bara tänka ut hur mycket jag hinner de olika dagarna, med jobb och eventuellt en ullareds-resa till helgen.

Igår var en skit-dag för mitt självförtroende. Inte en enda gång jag såg mig i spegeln hade jag någonting att vara nöjd över. Allt var bara fel. fel fel fel!
Jag vill inte se mig så. jag vill tro på mig själv...

Fasen! Jag SKA klara det här!

Folkrace

Idag har jag tagit avstånd från allt vad träning heter... Varit ute en sväng så Djin fick komma ut, men annars ingen medveten träning. Lämnade till och med stegräknaren hemma när vi åkte på folkrace. Och inte har jag använt den efter det heller.

Städat undan lite för festligheter ikväll. Lördag kväll och "firelse" för älsklingens vinst på Keno. 6010 kr! Vi fick världens chock när vi var in på kiosken.

Jimmy ställde fram två drickor på bänken, tog fram keno-lappen och sa (utan att veta att det var någon vinst): "Dra av det på storvinsten!" Och hon drog in det i datan, och såg helt förbluffad ut. "Du har 6010 kr på det här".... SHIT!
Å 2 nummer ifrån 15 000 000 va han också. Vilken dröm. Kanske tur att han inte vann mer, så stöddig som han varit sen dess! :P

Kvällen bjuder på någon alkoholhaltig dryck och eventuellt en pizza. Jag tar ledigt från allt vad orden "gå ned i vikt" betyder. Jag orkar inte bry mig just ikväll.

Tar nya tag imorn... För hur det än är....så ska jag ner i vikt!!! Men därför tänker jag inte avstå från allt jag tycker om hela tiden.
Man måste få unna sig saker ibland för att orka vidare. Dessutom tänker jag, även om jag sagt förut att jag inte tänker ha några regler, förbjuda mig själv att äta godis kommande veckan, få se hur det går.







// Naannii

2:a vägning

Helvete! Här har jag kämpat på som fan hela veckan för att äntligen komma under det där 90-strecket på vågen...men gör jag det? ICKE!
Ligger kvar på precis samma vikt som förra veckan. 90.0!
Ska det va så jädra svårt att minska lite? I alla fall så jag kommer under 90.
89.9 hade fan varit bra.


Nåväl:
Vikt: 90.0 (+-0)
Midja: 97 cm (-1cm)
Byst: 111 cm (-3cm)
Höft: 109 cm (-3cm)
Arm: 34 cm (-2cm)
Lår: 63 cm (-1cm)

Är tur att nånting händer i alla fall. Men jag kan inte låta bli att tänka på att jag inte rasar i vikt nånting. Det försvinner ju en massa centimeter (vilket är bra iofs), men ändå sätter sig dessa kilon på andra ställen som det verkar. Booring...

Hade bra lust att gå å lägga mig efter vägningen. Gick upp redan 06.15 för att hinna med vägning/mätning och promenad. Men Djin ville ut så jag tvingade mig. Letade på mina träningsskor i garderoben och tänkte att jag skulle slippa bli blöt idag, vilket misstag jag gjorde! Hann knappt en meter utanför dörren innan hälarna började skavas upp. Skavsårsskorna!!! Det hade jag helt glömt bort. Å ändå var jag för lat för att gå in och byta. Vilket jag ångrar nu, efter en 30 minuters promenad, sittande här med Uppskavda hälar. Bajs morgon!

Jag fattar inte hur mycket jag ska behöva göra för att minska i vikt. Det verkar ju inte gå för fem öre. Nu tar jag en liten paus under helgen för att vila upp mig och förhoppningsvis få bort förkylningen, sen ska jag ta mig tusan köra på helfart hela nästa vecka. Dessutom, ska jag göra krafttag och försöka hålla mig borta från allt godis och skit.

Det MÅSTE gå!

"lat-hund" och jobbintervju

Djin är slut som hund. Han totalvägrade bli med ut imorse! Det gick verkligen inte. De magiska orden "gå ut" hjälpte inte ens, trots att han annars brukar bli superglad och direkt springa till dörren och vänta. Inte heller att ta fram kopplet och hålla upp det gav något resultat.
Han låg bara där, å stirrade på mig som om jag var helt dum i huvet. Jag fick honom att flytta sig 1 meter mor dörren, men där tog det stopp å han la sig igen.
Långpromenaden igår måste ha tagit all must ur honom.
Haha, det är inte ofta man tröttar ut en hund, inte min lillis iaf.

Efter fighten med Vovve bestämde jag mig för att ta stavarna och gå istället. Perfekt tillfälle att få lite annorlunda träning. Tog en skogspromenad på 25 minuter. Riktigt skönt att gå på lite mjukare underlag.

Huvudvärk till och från hela dagen. Försökte få bort den med alla olika medel. Panodil, glas efter glas med vatten, tinningmassage osv. Men inget hjälpte.
När jag väl slutade efter den andra dagen som vikarie på bibblan bestämde jag mig för att ta en liten promenix för att sedan gå hem och vila. Men så blev det inte. Gick en lååång sväng (djin orkade faktiskt bli med den här gången), och vips så var huvudvärken borta.

Det är inte klokt va jobbigt det kan vara att ta sig ut och gå. Jag vill helst försöka stanna hemma varenda gång jag menar att jag ska ut. Hittar på olika ursäkter, men ändå slutar det oftast med att jag går ut. Och jobbigt är det, de första 200 stegen. Sen blir det bara skönt. När jag väl kommit igång vill jag inte gå hem... vill bara fortsätta gå och gå och gå. Men så måste jag tvinga mig gå hem ändå, spreciellt nu när jag är förkyld.
haha, herregud, vilka problem jag har. Det är svårt att komma ut, och sen är det skit svårt att fatta att jag måste gå hem. Knas!

Har ätit alldeles för lite idag. 4 mackor allt som allt. Det är så svårt att hinna äta mer då man börjar jobba 3 h efter man gått upp, och kommer hem 3 h innan man ska gå och lägga sig. Och jag har varken tid eller ork till att laga mat. Måste börja äta mer mellanmål, frukter och sånt.
imorn blir ännu en lång dag, på coop den här gången. Då har jag ändå lunch, så då blir det kanske lite mer mat i kistan.
Jag måste börja laga mat då jag har tid, så att jag kan frysa ner det till sånna här dagar. Skulle va så skönt att kunna äta normal mat, även om man inte orkar laga till det. Några tips på sådan mat?

Föressten, jag har fått en kallelse till jobbintervju på tvätteriet idag!!! ÖVERLYCKLIG! jag som trodde mina chanser till heltid och fast jobb var förbi just nu, men icke! På måndag ska jag visa vad jag kan! :)
Tack Moa för simkortet som du skickade, kan komma väl till användning! <3
Och en sak till, nästa Fredag blir det troligtvis Ullared...GAH, jag lääängtar! Behöver verkligen nya kläder, och träningskläder! underbart!!! :)

Dagens steg: 9256

Imorn är det Dagen med stort D igen. Vägning och mätning!
Jag håller tummarna för att det visar bra resultat även denna vecka!

Hoppas hoppas...

Munkarna anfaller...

Gah, varför kan jag inte stå emot godsaker helt och hållet?
Krister på frissan (som har samma fikarum som bibblan) hade köpt munkar idag. Först trodde mamma att det var jag, men icke sa jag. Jag ska inte äta sånt där onyttigt. Och jag var faktiskt inte ett dugg sugen. Jag lovar! Kände mig oerhört stark...
Tills Krister kom ut efter att mamma gått å sa att jag fick ta en munk om jag ville...Där satt den! Krasch! där föll allt.
När han väl hade bjudit kunde jag verkligen inte motstå frestelsen och tyckte att det skulle verka otacksamt att tacka nej. (Det hade det säkert inte, men innerst inne skrek den där munken efter mig).

Kände mig så duktig på förmiddan när jag var in på coop och bara köpte halstabletter och en loka, utan att ens titta mot fikabrödet eller godishyllan. Jag har en stor tendens att bli sugen på sötsaker de dagar jag inte jobbar på coop. Men när man är där annars och jobbar, känns det mesta äckligt och ofrächt. Med den där munken föll hela min stolthet.

Man ska tänka positivt säger ju de flesta. Det positiva är väl att jag faktiskt har dragit ner på sötsakerna en hel del. Äter inte ens en 3:e del av allt godis jag gjorde förut. Men ändå så stör jag mig på saker som munkcenariot. Borde kanske inte göra sån stor sak av det, men ändå...

Att jobba ensam på bibblan första gången gick oerhört bra, kanske mest för att jag lånade ut högst 5 böcker på de där 5 timmarna. Haha. Är Frbg litet eller vad?
Men det märktes nog att jag var ny, för en liten pojke frågade mig med stora ögon: "Hur länge har du jobbat här egentligen"? när jag var tvungen å ringa till mamma och fråga en sak. Dessutom ringde en och frågade när vi hade öppet imorn, och jag kom på att jag inte visste svaret. Haha, tänk att svara "Biblioteket Sanna" och sen inte ens kunna svara på frågan utan att höra med Krister. Ujujuj!
Resten av tiden fördrev jag med att sätta plast på cd-böcker och läsa tidningar. Snacka om soft jobb.

Stegräknaren stannade på ett helt godkänt resultat. 11236 steg. Mycket bättre än igår! I det stora hela känns det riktigt bra, trots den där jäkla munken. :)
Blev en promenad på en halvtimme imorse, och en på 1 h och 20 minuter (8 km) nu på kvällen. Underbart härligt!
Bonde söker fru fick till och med slänga sig i väggen! valde mellan att se det eller gå ut och gå, och jag gick! Har nog aldrig hänt förut att jag valt bort ett program jag velat se för en promenad. Men skillnaden efter är helt total!

skööööönt!

jobb och träning

Morgonpromenaden var tänkt att bli lång. Men det avslutades snabbt med ett PANG! Hade bara varit ute i 10 minuter så sköt någon av ett skott, å min lilla enormt skotträdda hund blev tokig och skulle hem. Helst igår. Så var den långa morgonpromenaden över på bara en kvart, 20 minuter. Tråkigt tråkigt...
När jag kom in tittade jag på stavarna, men besämde mig för att jag inte orkade ta på mig alla kläder och gå ut igen. Så det blev lite träning inne istället. 40 situps, 20 armhävningar å lite pilatesboll. Sen blev det kokt ägg och fullkornsbröd till frukost.

Biblotekarie jobbet var svårare än jag hade trott, MYCKET svårare! Så mycket att hålla reda på, så mycket att göra. Men jag klarade det rätt så bra i alla fall. har lärt mig grunderna, dvs. att registrera inlämnade böcker, samt låna ut. Att hitta böcker och ställa tillbaka böcker där de ska va kommer nog att ta en jädra tid att lära sig. Men det kommer... kommer ihåg hur vilsen jag var när jag först började på coop, och det har ju ändå gått bra.
Imorn ska jag gå med mamma i 2 h till, sen ska jag klara av det där själv från 2-7. Nervöööööst!

Kvällspromenaden gick i alla fall lite bättre än morgonen. Längre och skönare, utan en livrädd hund som drog i kopplet. Tyvärr var jag bara för trött för att gå en längre strecka.

Jag undrar hur det ska gå nästa vecka när älgjakten börjar. Djin kommer få ett helvete och vägra bli med mig ut. Ligga under sängen och skaka. Usch, hur kan man vara så skotträdd? måste vara förjävligt.

Förkylningen tillbaka starkare igen. Jag vill bli frisk! Men har verkligen inte tid att inte träna nått. Jag SKA gå ned i vikt den här veckan! Och helst mer än förra.
Dessutom behöver jag bli frisk så jag orkar med att jobba, är helt slut efter en dag som denna. Det tär på krafterna...

// naannii

10 621...

Första dagen med stegräknare slutar på ca. 10 621 steg. Exakt vet jag tyvärr inte för jag råkade komma åt "clear-knappen" två gånger. Men eftersom det var första dagen, så hade jag en jäkla koll ska ni veta, så jag vet ungefär. Haha, har gått runt å kollat på den där mannicken hela dagen.

Träligt bara att inte kunna se hur långt jag gått, eller hur många kalorier jag bränt. Måste komma på nått sätt så jag inte lyckas komma åt den där rackarns knappen nå mer.
Det borde egentligen finnas någon lock-knapp som gör att man inte kan trycka på nått när man har den i, eller åtminstone så skulle det vara svårare att nollställa den. "/
Får fundilera på det.

10 000 steg på en dag...det blir 70 000 på en vecka. På det måste väl ändå kroppen reagera, lite iaf? fast att lyckas hålla den här standarden varenda dag en hel vecka blir nog allt för svårt. Särskillt den här hektiska veckan.

Idag blev det heldag på coop, och imorn börjar min kariär som biblotekarie.
Ska jobba på bibblan onsdag och Torsdag kvällar eftersom faster är sjukskriven. Och imorn ska jag få en introduktion av mamma. tre dagar bibblan, å sen Fredag på coop.
Är inte alls van att jobba så mycket, men ser mer än gärna fram emot det...Inte minst lönen. :)
Och på Lördag blir det folkrace igen, äntligen. Har saknat folkracetävlingarna. Det är så roligt att titta på. (måste ändå erkänna att det kommer bli tomt med en tävling utan Pisa). Fick ett sms vid 9 imorse om att de gick ombord på flyget då.

Haha, vikarie på bibblan. Vem fan skulle ha trott det? Är riktigt nervös för hur jag ska klara av att säga till ungarna vid datan att de väsnas för mycket, lyckas hjälpa folk att hitta böcker å allt som man ska göra. Ujujuj. Önska mig lycka till!

Två långa promenader idag föressten. Förkylningen stoppade mig inte ens imorse. Antingen har jag blivit bättre, eller så har viljan blivit större. Jag vet inte riktigt...men bra är det.

Har 15 kilo kvar att gå ner. Känns oerhört mycket eftersom jag bara lyckades gå ned 0.4 förra veckan. Fast i och för sig är jag ännu bara i början i jakten av mitt överflödiga jag. får hoppas att jag lyckas få kilona att rasa lite mer den här veckan iaf.
På tal om vikt å sånt, så går min ny inköpta våg fel. Eller är det mammas som gör det? Det skiljer hela 2 kilo mellan vågarna. och självklart är det min som väger de där 2 extra kilona. Jobbigt att byta nu. och helt plötsligt väga 2 kilo mer bara för att man bytt våg. Jag vill ju gå ned i vikt! Inte upp!
Den största frågan: Vilken stämmer?, egentligen?
Mammas gamla dyrare våg, eller min nyinköpta billiga?
Det lär nog förbli ett mysterium.

Nåväl, det viktigaste är väl egentligen inte vad jag väger, utan att det går nedåt. :)

Kom precis på att jag glömt bort att skriva dagens tips i de senaste bloggarna. Vad ska bli dagens? hmmmm...jo.

Dagens tips: Skaffa en hund! Då måste man ta sig ut! :P

Jaga vidare...bort ska det överflödiga!