Veckans träning resulterade i:
2 985 kcal,
varav löpning 1 406 kcal och gång 1 580 kcal
Jag har stegat 25,71 kilometer och joggat sammanlagt 18,31 kilometer på 111,26 minuter uppdelat på tre tillfällen
30 Situps och 20 rygglyft på det.
Tycker man kan säga att jag kommit igång igen,
är åtminstone på väg.
Imorgon är det dags att damma av vågen och dra den där "föreviktvisnings-sucken" igen.
Sneeeeeel våg!?
2 985 kcal,
varav löpning 1 406 kcal och gång 1 580 kcal
Jag har stegat 25,71 kilometer och joggat sammanlagt 18,31 kilometer på 111,26 minuter uppdelat på tre tillfällen
30 Situps och 20 rygglyft på det.
Tycker man kan säga att jag kommit igång igen,
är åtminstone på väg.
Imorgon är det dags att damma av vågen och dra den där "föreviktvisnings-sucken" igen.
Sneeeeeel våg!?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar