....

HEJDÅÅÅÅÅÅÅÅÅ!!!
:D

Nästan där nu...

Herreguud va slit för lite semester!
Börjar nästan överväga tanken att stanna hemma och jobba istället för att åka iväg imorgon. Eller nej inte nästan...men i alla fall det som kommer före nästan. Typ! ^^
Jag är näst intill död, och känner att sömnen troligtvis kommer svepa över mig innan 22 ikväll också. FÖR TREDJE DAGEN PÅ RAKEN!!!
Nu är en jag förkyld och helslitande kan jag lova, för så tidigt sover jag aldrig annars!

En kort jobbdag, sen började det riktiga slitet med att få det mesta klart inför morgondagen...
Husvagnen inreddes med det som behövde inredas. Bland annat en skylt att sätta i bakfönstret med texten: "Trevlig sommar" på. Man lär ju bjuda till lite menar jag. ^^
Madrasser, lakan, handdukar, engångsartiklar, täta luftventilen i taket som inte går att stänga, batteri med ett cigguttag ur en bil för att kunna ha kylväskan med, cd-spelare, myggljus, myggspray, plåster och så vidare och så vidare...
Hem och få ordning på lägenheten, städa, putsa, dona. Tvätta och greja.
Gå kvällspromenix och åka vändor för att ragga ihop ännu mer stuff som kan behövas under en helg ute på vift.

Och jaa...nu är jag närmare död än levande.

Ooooo vad jag skriver roliga inlägg nu för tiden! Kunde lika gärna låta bli...men nej! :)

Nu blir det nog i alla fall lugnare gatan här på bloggen tills på Söndag eftermiddag, om jag inte lyckas hinna slänga in ett inlägg imorn middag förståss.

Take Care people!
I'm going to Rallycross EM in Höljes imorgon kväll!

:D :D :D

Tissebäbisar!!!

Har somnat före klockan 22 två kvällar på rad nu...
Helt slut blir jag av jobbandet och det här hostehackandet.
Snörvlar lite så där smått å fint igen, och halsonten sitter fortfarande i om mornarna...
Nu satsar jag inte längre på att hinna träna nånting innan vi åker imorn kväll, utan försöker istället inte bli sämre!
Har ingen lust alls att ligga i en skruttig husvagn och feberfrysa- och svettas om vartannat just för tillfället! Och mina campingkamrater har nog inte heller någon vidare lust att vakna av mina hostattacker varje natt. ^^

Förövrigt känns allt jävligt bra. Jag är taggad som tusan.
Ser fram emot de här dagarna nå grymt.

Igår var en bra dag!
Fick en kommentar av en kund på jobbet som gjorde mig glad ända innifrån och ut. Det är skönt när man får bekräftelse att människor uppskattar det man gör. Det lyfter hela humöret! Tack tack tack! :)

Sen gjorde jag något jag inte trodde jag någonsin skulle göra...
Var ner till mitt gamla hem och kikade på tissebäbisarna för första gången, och träffade Hagel! :O
Sex veckor är de nu, och de påminner så grymt mycket om de andra tissarna, ser nästan likadana ut, förutom att en är mörkare och en är en exakt kopia av Hagelmamman själv! :)
Och vet ni? Nu har jag varit utan tisse för länge tycker jag! Nu gäller det bara att välja vilken man ska ha....En liten grå, svart och vit Gunnar, eller en svart och vit Gnistra?
Tog bilder med mobilen, men har inte hunnit slänga över dem på datorn än...men det kommer.
Oooooooo Tissebäbis!!! :D
Djin kommer bli överlycklig!

Jag och J kunde för första gången på evigheter prata med varandra som normalt folk, och det är skönt. Riktigt riktigt skönt! Det känns bra att veta att han mår bra, för jag bryr mig om honom.
Det slutar man nog aldrig göra...

Idag är huvudet fullt av tankar och planering. Vad ska handlas? vad ska packas? vad ska med överhuvudtaget?
Blir lite svårt att fixa allt redan idag, när vi inte åker förän sent imorn kväll. ^^
Men så får de va. Idag slutar jag i alla fall redan klockan 14, och inte 19.45 som imorgon.
Då gäller det bara att gå kvällspromenixen med Djin, köra iväg honom till Farmor och farfar, fixa den sista maten...och sen åker vi när M slutar vid 22-tiden.

Nu ni, ska jag borsta gaddarna, sen åka till jobbet!

Take care!

Veckans träning

Resultat för vecka 25:

Löpning: Två tillfällen - 13,78 km - 1058 kcal
Gång: Tretton tillfällen- 23,56 km- 1448 kcal

Veckans joggingrunda ser ut så här:

6,9 kilometer

Sisådär ja, inte mer än så tycker jag.
Hatar när dagarna är fullspäckade med annat, eller när orken tryter.
Men men, jag försöker göra det bästa av situationen! ^^

Nu hoppas vi bara på att halsonten ska gå över illa kvickt, så jag vågar träna de dagar jag kan innan vi far iväg mot Höljes på Onsdag kväll.

Håll tummarna för mig?

Osis

Färdigjobbat för denna helg,
och jag får vila åtminstone till imorn innan det väntar en heldag till! ^^

Har haft en dålig dag. Tappat grejer hit och dit, ett tag kändes det som om allt jag tog i gick i tusen bitar på en halv sekund. Till råga på allt så kom jag på att jag hade glömt mobilen i mina jobbarbyxor i samma veva som larmet slogs på och det inte går att gå in igen! Jipppiiiiiiiii!
Mobillös fram tills imorgon bitti... hur fan ska detta sluta!?

Vaknade med halsont imorse så idag, när jag väl HAR tid att träna, kan jag inte! Nej fy fan så less ja blir!

Tänker åtminstone ta med mig vovven på en promenad i solen nu bums direkt. Sen vette tusan. Kanske bäst jag drar täcket över huvudet och inte rör mig på resten av dagen.

Jag är inget fan av otursdagar! ^^

Gnatt!

Då har vi klarat av första Lindesnäs-kvällen för i år då...
Allt sammans klarades av med bravur...
Chaufförandet, svettiga danser, blodsugande myggor, förjävliga knott, knuffande människor på ett överfullt dansgolv, träffandet av gamla bekanta osv osv osv...
Något jag däremot ångrar är att jag inte bara vände mig om och klappade till den jäveln som tog mig på röven bara så där uppochner. För det gjorde jag självklart inte! ^^
HALÅÅÅÅÅÅ????
Blev bara så chockad av hela situationen. Det får väl förifan va lite finlir!??? :O
Finns det karlar som tror att de får sig nånting bara för att de äcklar sig med att ta ett fast jäkla grepp om röven på någon de inte ens vet vem det är? Eller är det helt enkelt bara så att det egentligen bara är den där käftsmällen de vill ha?
Kanske är det så...karlar är ju karlar liksom! ^^ Höhöh

Bandet som spelade var då grymt bra tyckte jag, och tror inte jag var ensam om att tycka det heller. Mera sån bra musik när man är ute och flänger. Topp! :)

Nu är det dock dags för sängen återigen. Halv 4 är klockinen, och jag ska orka jobbelijobba imorn igen. Lite ångest för att träningen gått bort de två senaste dagarna nu, men jag får trösta mig med att jag faktiskt stått emot allt vad onyttigheter heter idag, trots att jag haft en sötsugedag som aldrig förr! Lite skaka rumpa kan väl också få räknas som träning idag? ;)

Farmor och farfar blev riktigt glada när vi kom på besök idag också. Sötaste gamlingarna!
Och hundvakten till veckan blev fixad också. Han är en redigt snäll karlakarl den där farfarn! :)

God natt!

Midsommar

Midsommar gick obemärkt förbi...
eller Njaa nästan.
Jag åt fruktansvärt god mat och somrigaste efterrätten, Drack två öl, och smuttade sen på lite vin resten av kvällen.
Tog en tur förbi midsommarfesten där mamma och Moa hängde under kvällen...
Tittade på film, åkte lite bil, tittade på tv...
Det var precis som en vanlig Fredag, bara att jag fick chansen att sluta lite tidigare! ^^

Klockan elva var jag hemma, innan 12 sussade jag gott!
Haha Pensionärsvarning!!!
Eller, nej! Det får vara så...
och det var skönt!

Nu tänker jag masa mig till jobbet. Sen tänker jag nog hälsa på farfar och farmor...det var allt för länge sen!
Till kvällen slavar jag som chaufför till Lindesnäs dit nästan ALLA verkar sikta på ikväll. Kanske drar en sväng med mina lurviga på loftet, eller träffar några vänner jag inte sett på länge!
Lindesnäs är en sån plats! Och jag gillar't! :D

Hoppas ni hade en trevligt midsommar!
Varesig den gick i pensionärstecken eller inte!
:D

Jag vill Inget viktigt som vanligt ^^

Har flängt runt halva Dalarna idag igen. ^^
Handlat bra-att-ha-grejor till Höljes, och självklart lite drickbart. ;)
Tvättat tre tvättar och hängt, gjort mig osams med vovven genom att ge honom en rejäl midsommar upp-fräschning med innehållande dusch, klippning och borstning. Han gillar det inte kan jag säga...! Men det lär göras, och lite på plus-sidan hamnar jag när allt är klart och han belönas med godis! ^^
Så här på kvällskvisten har jag också passat på att ta en snabbvisit på en trevlig liten grillfest med folket.

Men nu är det nog tusan i mig bäst att gå till sängs, så jag kommer upp i tid för jobb imorn!

GLAD MIDSOMMAR PÅ ER! :D

----

Dagens Mat:
Frulle: två mackor med smör, ost, och kalles prickiga på den ena och smörgåspickles på den andra + vatten
Mellanmål: en mjukglass i bägare med karamellströssel
Lunch: en cheesburgare, en mellan cola
mellanmål: vatten ^^
Kvällsmat: några pommes och en liten köttbit

Summasumarium...ALLDELES FÖR LITE!....och dåligt! "/
Glömmer bort att äta när jag är ledig. illa illa!

Dagens träning:
- Morgonpromenad 30 minuter
- Kvällspromenad 20 minuter

Wierd!

Har en sån konstig känsla i kroppen idag.
Vet inte riktigt vad det är, men det liksom bubblar glädje inom mig! ^^
Skönt fast ändå jobbigt på nå vis,
jag blir rastlös av den.

Har slängt i en tvätt och gått morgonpromenad med Djin och syster.
Nallat frulle av mamsen utan att fråga bara för att slippa äta ensam. ^^
Suttit ute i solen och svettats, nu tänker jag knalla över till huset bredvid för att hämta den ena tvätten och slänga i den andra.

Ta en vända ner till kiosken för en glass, och sen blir det en tripp till stan när Rob slutat.

Annars? ja vad vet jag! ^^

Tok

Om en vecka är det dags,
och jag längtar som en tok!
Höljes Höljes Höljes!
Rallycross, mys vid grillen, människor, Boppers, festerier!
Huuuuwaligen, va skoj! :D

Midsommar känns som ingenting i jämförelse.
Visst kommer det bli mysigt det också,
att äta middag hemma hos Rob's mamma och hennes karl...
Det är alltid lika trevligt! :)
Men det är den enda planeringen jag har,
och för en gångs skull känns det inte som att jag behöver nå mer.

Det gör inte ens nått att jag jobbar hela midsommarhelgen,
för jag gör det för att få vara ledig och kunna åka nästa helg!
:D

----
Soffmys för tillfället.
Sängen väntar snart, och jag är trött som attan.
Stupade i sängen redan efter jobbet, men gav mig fan på att masa mig ut på promenaden med Djin, och ta mig en joggingtur innan jag tilläts varva ner.
Solen gjorde sitt och gav mig en gnutta energi.
Kvällspromenix med vovven.
6.9 kilometer joggade på tiden 43.01 minuter (bättre än förra gången!) :)
och middag intagen hemma hos mamms med henne, moster och syster.

Nu är de klart för kvällen hörreni!

Dagens mat:
Frukost: en frisk och fröig-macka med smör och ost + vatten
Mellanmål: Nada!
Lunch: nudlar med kycklingsmak, en macka med smör och ost + vatten
Mellanmål: ett glas vatten, ett äpple
Middag: Matvete och mamsens baconröra + loka

Dagens träning:
- Morgon- och kvällspromenad 50 minuter
- 6,9 kilometer jogg - på tiden 43.01

en snabbis på lunchen...

Sitter väl aldrig fel? ^^
Hemma på lunch!
Det är tight schema här hörreni!
Åkte hemifrån vid halv 10 igår, och kom inte hem förän halv 12 i natt.
Det var bara att gå å lägga sig, sen upp igen.
Idag jobbar jag 8.45- 18.45...
sen hoppas jag att jag har någon ork kvar till träning!

Ledig imorn...och jag LÄÄÄÄNGTAR faktiskt!
Nu är syster hemma, och då lär jag i alla fall inte hinna ha långtråkigt! ;)

Mer tjål kommer troligtvis senare!

Mattes saknade!

Måste bara berätta att jag träffade på denna sötnos ute i regnet i Lördags kväll när vi skulle hämta folk nära mitt gamla hem innan trubaduren på hyttan...

MATTES ÄLSKADE HAGELSMURF!

Satt i bilen och väntade på några sega partypeople när prinsessan kom trippande över gården och upp mot trappen.
Det var 3 (???) månader sen jag såg henne sist!
Kastade mig ur så jäkla snabbt jag kunde, sprang över gruset och ropade försiktigt på henne.
Blev iskall för en sekund, tänkte att hon kanske inte alls skulle känna igen mig längre...Hemska hemska tanke!
Men när hon såg mig kom hon springande direkt,
och strök sig kärleksfullt mot min hand, precis så där som jag saknar.
Hon spann, och jag vet att hon kände igen mig.
Mös sig så nära mig det bara gick, lät mig bära henne, skämma bort henne med kärlek.
Mina tårar kom på en gång.
Kunde inte stoppa dem...
På väg på fest, och där stod jag i regnet och grät glädjetårar, med saknade kissen i famnen!
Älskade älskade Hagel!

Som jag saknat henne, och som jag saknar henne!
Bara de där minutrarna ute i regnet, betyder så himelskt mycket för mig så ni anar inte.
Önskar allt vore annorlunda när det gäller det,
jag vill inte vara utan...

Stumpan, vad jag älskar dig!

Nya tidens Stålkvinna

Diskat, undan plockat, dammtorkat och dammsuget här hemma.
Bilen har fått nya tändstift och kvällspromenaden är tagen...
Detta trots jobbad stängning, morgonens joggingtur och en anfallande Fanta som satt sig mitt emellan ögonen och gjorde mig vimelkantig ett ögonblick! ^^
Jag borde vara helt slut nu. Ligga raklång i soffan och knappt orka hålla upp ögonen...
men det gör jag inte!

Här har ni nya tidens stålkvinna, där energin aldrig verkar ta slut!
Jag är i chocktillstånd, men tackar och bockar...
All ära åt träningen, för det måste vara den som gör det! :)

Majken kommenterade förra inlägget och undrade om jag hade stegräknare när jag räknade ut förra veckans träning. Men det har jag ej, jag mäter bara i mina träningsrundor på iform, lägger upp dem i min profil och lägger in dem efter dagarna i kalendern...så kan jag kika statistiken när jag vill! Skit smart, och gratis!
Det är bara att skapa en profil... och få koll! :D

Dagens mat:
Frukost: två morötter, en fullkornssmörgås med smör och ost + vatten
Mellanmål: en banan + vatten
Lunch: fullkornsspaghetti och köttfärssås + vatten
Mellanmål: en liten chokladbit + vatten
Kvällsmat: Soppa och två mackor med ost och smör + vatten

Dagens träning:
- Morgonpromenad ca. 20 minuter
- Jogging 6,9 kilometer på 44 minuter och 24 sekunder
- Kvällspromenad ca. 20 minuter
- Tokstädning 40 minuter (borde väl också få räknas om man blir dyngsvett av det? ;) )

Här i huset vankas det en snabb dusch, hundkissning och tv-tittning resten av kvällen.

Imorn är det jobb a la' heldag, sen grekisk restaurang i stan med mina arbetskamrater...Kommer bli trevligt som attan!

Jag ler med hela fejset, glad med dagen!

Vecka 24's resultat

Sovmorgon idag.
Skönt som attan att ligga å dra sig ett tag, inte ha bråttom ur sängen alls! :)
Började dagen med en promenad, och fortsatte med en ny joggingrunda...
Den turen som skulle ha blivit igår, men inte blev av pg.a. alldeles för lång middagssovning. ^^

6.9 kilometer på tiden 44 minuter och 24 sekunder.
Gav mig själv 45 minuter som högsta tid, och klara det med nöd och näppe igen!
Alltid lika roligt! :D

Den här vändan var riktigt riktigt skön, förstår inte varför jag inte tänkt på den tidigare. Men varmt var det! Kanske inte det bästa att jogga i 25 graders stekande sol? fast samtidigt tycker jag det går lättare i sol än regn ^^

Fick sms av chefen som frågade om jag kunde börja två timmar tidigare, så det ska jag göra...
Ska bara slänga mig i duschen och få i mig lite mat först så bär det iväg!

Resultatet av träningen i vecka 24:
(från och med Onsdan då jag började föra in på iform)
Jogg: 14,9 kilometer
Gång: 12.88 kilometer
Kaloriförbrukning: 1881 kcal

Det duger det duger!

Ny vecka, nya möjligheter!

Tjohooooooooo!

shorty

Vakna 06.10

Skön Morgonpromenad

Soffmys

-

Senare planeras städning av husvagn, tvättande och en joggingtur så klart! :D

.

Välkommen Söndag!

Det lossnar! :D

Sist jag vägde mig, utan att komma ihåg exakt när det var, så vägde jag 78.2 kilo...

Så här väger jag idag:

Och jag är glad glad glad glad!

Det bevisar att jag faktiskt KAN gå ner mer, hur jävla svårt det än ha varit på sistone.
Det går går går,
och nu har jag bara ännu mer att kämpa för!

-1,4 kilo till borta (igen)!

Totalt 13,6 kilo har lämnat min kropp...

och det är:

3,8 to go!
TREKOMMAÅTTA!!!
Å de ä fan inte alls så mycki! :O

Herreguud, nu får jag den där känslan igen. Jag är nära nu! :D

Skål för fan!

Djin vägrade bli med mig ut på promenix när jag ville. Låg som en tjurpitt under vardagsrumsbordet och vägrade komma ut i hallen fastän jag ropade. Inte ens de vanliga knepen fungerade...öppnandet av skrubbdörren där bajspåsar och godis finns, prasslet i frollic-påsen, ljudet av blixtlåset på jackan, rasslet från kopplet när jag tar ner det från hatthyllan... Inget. Nada reaktion!
Jag var tillochmed in och stirrade på honom ett ögonblick, klappade händerna mot låren som jag brukar göra för att få svansen att gå fram och tillbaka i hundra knyck i timmen. Men nääää, vill inte matte sa han, å låg kvar på den sköna varma mattan. ^^

Så det blev joggingturen först idag. 4,5 kilometern, och det gick drygt. Kanske beror lite på träningsvärken som gör sig påmind lite då och då i låren. Men nåväl, jag joggade non-stop, och kom hem på tiden 25 minuter och 23 sekunder...
Nästan en minut sämre tid än i förrgår, men det skiter jag i! :)

När jag kom hem igen hade han tydligen vilat sig klart den där lilla krabaten, för då kom han och mötte mig i dörren och ville genast gå ut.
Han är envis den där lillsvansen jag har. Vet precis vad han vill och inte. Så söt så!

På tal om det så hade han nog allra helst bara velat gå å dö i natt i nån timme... för vid kvart över 4 i natt var det inte alls kul för en liten vovvis med smällrädda hörselgångar. Jag brukar inte vakna så lätt när jag väl sover, men jag lovar...den där första åsksmällen som blev väckte nog fan halva byn, minst! Om inte tillochmed gamlingarna med hörapparat fast den varken var på eller satt i örat. ^^
I duschen hamnade vi, på en handduk, med lampan släckt och duschdrapperiet fördraget så gott det gick...
Det ska va tight när det smäller, helst så vovven själv knappt får plats. Förr brukade han krypa under sängen, men där får han inte plats nu när det är ny säng, så då är duschen bästa stället att darra på.
Där satt vi ett tag, tills han lugnade ner sig och jag kröp till sängs igen efter att ha kikat ut på några otroligt fina blixtrar som lös upp hela himlen.
Och där låg han kvar än när jag kom upp vid 7-tiden. Mattes Lillskrutt!
Under överhuvudtaget att han ville gå morgonpromenad efter den helvetesnatten!

Nåväääl nåväl...

Idag skålar vi tycker jag!
Eller JAG kommer åtminstone göra det om en liten stund. ^^

SKÅÅÅÅL FÖR:

- livet, så som det blev och är
- Underbaraste sötaste Rob och min kärlek till honom
- Min fegis och morsgris till söthund
- helgen så klart
- Vänner, fanilj och bekanta
- Träningen och motivationen som åter infinner sig
- Viktnedgång
- Pengarna jag kommer få i sommar
- Rallycross EM i Höljes
- Musiken som spelas
- Det bästa humöret
Och mycket mycket meeeer....!

Skål och tack!

Har så sjukt...

mycket energi att göra av med idag!
Känns i hela kroppen. Jag vill inte sitta still.
Så jävla pigg och glad, trots duggregnet utanför!
Det är Fredag mina vänner, och två lediga dagar följer! :D

Kan dock inte bestämma mig riktigt för vad jag ska hitta på nu. Ja nu. Just nu!
Lutar mot promenad, joggingtur och sen en snabb städning och vikning av tvätt innan kvällens bravader drar igång (vad det nu är blir??^^), men jag vet inte riktigt.
Visst är det bra att träna, men samtidigt inte om det blir för mycket. Fast jag kan ju förståss vila imorgon, och jogga på Söndag igen?
Så får de fan bli! Inte tänker jag slänga bort den här energin inte!

Idag är jag extra glad också, för jag har i all hast kommit på att jag fan i mig kommer bli rik i sommar, och det känns ju inte alls dåligt ^^
...solbränd vette tusan om jag kommer hinna bli, solen skiner inte alldeles för mycket inne på coop, men rik....Ojojoj! :)

Tror aldrig jag jobbat så mycket som jag kommer göra här framöver... Första stoppet: Systemkamera, snart så! :D Vila får jag göra till hösten, när det blir lågsäsong igen!

Mc-helg i den pluttiga lilla byn denna helg. Bågar vart man än kikar. Skojjsigt skojjsigt! Trubadur på hyttan, kanske får bli ett besök där? Annars vette tusan vad helgen bjuder på för bus. Husvagnsstädning skulle iofs vara alldeles ypperligt om det inte regnar...Instängd äckelhusvagnslukt som doftar gammal skosula vill jag då rakt inte sova i när vi kommer till Höljes om två veckor! Uääck!

Fortsättning följer....

Bråk, svett och kärlek

Vi blev ett gäng på promenaden, för Ellie och hennes lille Nitro hängde på också!
Lite problem blev det när de kom hit för att hämta upp mig och Djin, för vi var på baksidan och jag hade ingen aning om att det var en till vovve som skulle med, så Djin och Nitro fick tillfälle att slåss lite i början.
Fan om jag vetat, då hade jag självklart satt koppel på Djin när vi skulle gå in. Jag hatar när två hundar råkar i luven på varandra, speciellt när den ena sitter i koppel och den andra inte. Ska det va så ska det. Rättvisa! ;)
...fast synsk är jag ju inte förståss. ^^ Hmm...
Och det gick ju bra till slut, när Djin fick koppel på sig och de båda fått tid att lugna ner sig lite.

Det sägs ju att kärlek alltid börjar med bråk? lite så tror jag det var mellan de små liven idag, även fast ingen av dem någonsin skulle vilja att vi visste om det. De va så söta där på promenaden, där de sprang på varsin sida om vägen och inte låtsades om varandra, men ändå gluttade lite hemligt på varann då och då. ;)

Hundbad och Louie-fossingsbad blev det i alla fall också. Myyysigt!

Joggingtur blev det, men ingen Sofie. Tråkigt, men det gick bra ändå.
Ny runda, en längre än de andra...trodde jag ja! ^^
Fan, fattar inte att jag inte lyckas fundera ut längre rundor. De känns så mycket längre hela tiden när jag planerar dem, men sen när jag kommer hem och kan mäta upp dem på http://iform.se/ så ser jag ju att de inte alls är så mycket längre än de andra.
Skärpning med det!

Kanske är det mitt undermedvetna som får mig att tro att de är längre än vad de är, bara för att jag tycker det passar så bra med ca. 5 kilometer varje gång?
Och lite variation på rundor är ju aldrig fel. :)


Jag hade flytet idag. Orken. Och jag blev svett. Dyng!
Vet att det är äckligt, men det finns fan inget som går upp emot att komma hem efter en bra runda, flåsa som en jävla gris, hälla upp ett glas iskallt vatten och både se och känna svetten pumpa ur kroppen! Härliga känsla!

Fick äntligen tummen ur röven och skapade en profil på iform också, så jag kan spara alla mina rundor och tider där. I en egen kalender kan man då fylla i alla träningspass man gör, så att man sen kan gå tillbaka och kika tider, rundor osv.
Samtidigt sparas statistik över träningen, och man kan se kaloriförbrukning och diverse grejs! Skit bra!

Dagens joggingtur tex:
Tid: 33.09.8
Km: 5,2
Kcal förbrukning: 404
Antal Steg: 7791
km/t: 6,36
Koditionsvärde: 41 ml O2/kg/min (där 35-43 är medel)

Troligtvis stämmer inte allt PRECIS, men det är ändå kul att se ungefär.
Finns en massa roliga test att göra också.
Skaffa en profil ni också! :)

Dagens mat:

Frukost: en fröjd-macka med ost och salami, en banan + vatten
Mellanmål: några naturgodisar, ett äpple, en liten påse M&m's, en chokladboll + vatten

Lunch: Tonfisksallad + vatten

Mellanmål: vindruvor + vatten

Kvällsmat: en banan, ett äpple, en näve nötter, några vindruvor + vatten

Mellanmål 1 behöver ni väl inte kika på allt för mycket va? Jäkla sötsug och fikarum på jobbet!

Dagens träning:

- Morgonpromenad 20 min

- 50 minuters kvällspromenad

- 5,2 km jogging på 33.09 minuter

Nu är klockan snart dagsförRobattkommahemefterjobbet! Alltid den bästa tiden på dygnet nu för tiden. :) Han kommer bli glatt överraskad när han ser att jag lagat mat till morgondagens matlåda åt honom.

Tända ljus i lägenheten och jag myser av tanken på dagen.

En bra dag.

Punkt slut!

Kom kom kom...

Har mättat min hungriga mage med en tonfisksallad efter jobbet.

Nu tänker jag ta med mig bästaste vovven, en filt, några vindruvor och en flaska vatten och sätta mig på baksidan och bara njuta en stund.

Frollic får följa med de också, så kan matte och vovve leka lite! ;)

.

Till kvällen planeras långpromenad med Louie, och joggingtur med Sofie om hon lyckas få barnvakt!

Det är skönt att slippa träna ensam ibland!

.

Två snusar intagna och utspottade idag.

FAN!

Kampen fortsätter...

Abstinens

Dagens Check:

• Gå upp 05.45
• Morgonpromenad
• Lägga i tvätt
• Tripp Borlänge- Hedemora- Smedjebacken- Ludvika- Nyhammar-hem
• Skriva ut Höljesbljetterna
• Äta lite mat
• Sova middag
• Hänga tvätt
• Diska och dammtorka
• Koppla in nya högtalare till datorn
• Ludvika för några timmars "nödvändighets-shopping" med mams och moster
• Plocka in alla varor
• Kvällspromenad med Djinnis
• Joggingtur
• Dammsugning och golvtork
• Dusch

Det har varit fullt upp hela dagen.
JAG har gjort det fullt upp,
MED FLIT! :O
Det är det här som blev mitt försök att klara av en dag med absolut döds-snus-abstinens!
Med huvudvärk, nästan yrsel, grinpittigt humör, svettningar och det alltida suget att ge upp och bara köpa en dosa! Fy tusan, vad jag vill ha snuuus!
Jag kan knappt sitta still utan att få panik. Händerna fumlar, stoppar in och ut med den nikotinfria snus jag har. Väntar på känslan....DEN KÄNSLAN...men den kommer aldrig, såklart! Det är fel snus. Vaaa faaaaaaaaaaaaan, fel snus!!!!! Gahhhhh!
Jag har klarat av den här dagen, och bara det inte blir mycket värre imorn ska jag väl klara av den också?
Det värsta av allt är tanken som säger att jag inte vill sluta, för då blir det så jävla mycket svårare att stå emot. Men jag vill, åtminstonde ibland ^^
Och än viktigare "måste" jag för pengarnas skull. Utan snusen i mitt liv skulle det bli lite enklare, pengar skulle kunna sparas, eller iaf användas till något bättre.

Jag försöker... Kämpar kämpar kämpar!
Heja mig!????

Dagens mat:
Frukost: två skagenröra smörgåsar med ljustbröd + loka citron på "7-11"
Mellanmål: Loka
Lunch: Ost- och skinksallad, sås, bröd + 2 små glas sundis äppeljuice
Middag: En 90 grams hamburgare + burk pepsi max
Kvällsmål: 1 Banan, 3 skivor lufttorkad salami, 2 kvistar röda vindruvor + ett stort glas citronvatten

Too much maby?

Dagens träning:
- Kort och lugn morgonpromenad på 15 minuter
- Powerwalk med intervaller (bottgas-tvärstopp med Djin) 25 minuter
- Klarade av 4.5 kilometers joggen på 24 minuter, 35 sekunder och 02 hundradelar!

Från att ta ungefär 28 minuter till 24,5 är ett jäkla framsteg tycker jag. Jag är glad. Nöjd! När jag fixar det på under 20...då är jag riktigt nöjd! Det kommer ska ni se....

Snörvlet får akta sig, för nu ger jag mig inte nå mer!
Borsta gaddarna, krypa till sängs.
Drömmer jag om SNUS i natt, då jävlar!

Biljett till fattighet?

Löningsdags och nästan hälften är redan borta!
Fy bubblan (!), vad jag tycker mindre om räkningar! Men ja, de lär väl få finnas de också tänker jag! ^^
Nu lär jag då inte bli utkastad, få mobilen avstängd eller bli av med tv:n inom den närmsta framtiden i alla fall. Yeeeey!

Dessutom är biljetterna till Rallycross EM betalda och fixade. Det känns i alla fall riktigt skoj. Äntligen nå roligt att lägga pengarna på. :)
Längtar som en tok tills det blir dags. Tror det kommer bli förbannat kul att komma iväg!
Nu gäller det bara att hålla i lite pengar så man får råd å leva där borta med! ^^

Ledig imorn och det planeras en herrans massa. Rob frågade om jag ville med på en liten tripp imorn förmidda innan han börjar, och det säger man väl inte nej till. Alltid skoj att hitta på nå med karln, även om det innebär att åka halva Dalarna runt i en obekväm bussbil! :P
Sen ska det tvättas och städas. Skrivas ut papper och handlas.
Promeneras, och jävlaranamma joggas också!
Nu får det vara slut på snörvel-vila trots att lite av snörvlet fortfarande sitter kvar.
Gasen i botten igen, va?

Från och med nu tänker jag också börja skriva upp vad jag tränar och äter under dagarna igen. Kanske kan jag lyckas bättre då?
det är rätt skönt att veta vad man tryckt i sig under dagen, och lättare att se om man äter fel. ^^

Dagens mat:
Frukost: två fullkornssmörgåsar med smör och ost + vatten
Mellanmål: en banan
Lunch: tonfiskbaguett + en cola light-burk
Middag: Kycklingstroganoff och fullkornspasta+ vatten

Dagens träning:
långsam morgonpromenad 20 min
Powerwalk i shape-up 30 min

Rob jobbar kväll, och snart är han hemma.

Bara längtar efter mys! :D

Oj, så de blev!

Hahaha, vilken tokig kväll det blev!
Fick för mig att jag skulle skita i det här blonda nu..
Är för trött på utväxt och virvlar för att behöva stå extra länge varje morgon och komma på frisyrer att ha där utväxten inte syns allt för mycket. ^^
Så jahapps, Louie kom hit och hjälpte mig kleta in färgen...Och resten får ni i bilder:

Det skulle bli ungefär så här: Men jag missade det där:
Ö-öoooowww! Användning på blont hår rekomenderas ej! xD

Så, jaaaa....

Det slutade så HÄR:

READ-HEAD!!!

Efter hårtork såg jag ut som jagvetintevad!

Och kilade ner till mams för att kolla om hon hade nån brun färg jag kunde få. Träffade Sofie som berömde färgen på en gång, och erbjöd sig att klippa bort lite, så det skulle se bättre ut.

Det fick hon gärna!

Nu ser det faktiskt riktigt bra ut om jag får säga det själv. Ljuset är lite knepigt på bilderna, ska ta nya imorn i dagsljuset så får ni se.

Så jaaa, jag tänkte gå från blond till mörk...

men nu stannar jag Read-head ett tag.

Alltid kul att testa, eller hur? :D

.........

En halvtimme kvar tills den 8:e jobbdagen på raken börjar.
Älskling donar i köket och fixar ugnsstekt falukorv och mos.
Gööött mos!
Får väl se om det hinns med att äta nånting, eller om jag får ta det när jag kommer hem.

Snörvlar fortfarande, och nu tycker jag det får va nog!

update natten

Jag väntade på John Blund, men han kom aldrig, så jag fick fixa det själv istället.

Lång nattpromenad med massa tjål på nästan 1,5 timme med Marika is the shit!

Tack för gott sällskap! :)

Nu lär jag väl lyckas somna iaf?

Ska bara försöka hålla mig vaken lite till...lagom så Rob hinner komma in genom dörren, och jag får en godnatt puss. :)

Sov så gott!

kvällis

Inte trött. Bara uttråkad.
Har lagt mig en sväng få se om jag kanske kan somna ändå.
Det är fan illa. Att gå till sängs bara för det inte finns nått annat att göra? ^^
Tv:n's alla reklamer har jag tröttnat på nu också.
Samma samma samma...
Boooring!

Gått...få se nu...fyra (????!) små kvällspromenader i hällregn.
Inte illa det.

Att jag aldrig klarar av att bara ta det lugnt?
Inte ens några timmar så här på kvällskvisten.
Är det nått fel på mig? :O

JAG BEHÖVER EN HOBBY!

PUNKT SLUT!

"Lille" Bäbisen!

Vila i frid syster favorit...

Bäbisen!

Keligare kanin går inte att hitta.

:(

Älskade underbara!

Visst är det härligt att komma hem en Fredag kväll efter en heldag på jobbet.

Absolut!

Inget tvivel!

NON!

Men att komma hem

och mötas av det här:

det gjorde mig nästan tårögd!

Vilken jäkla karl jag hittat på! Helt otrolig! :D
Godare fläskfilé har jag inte smakat, så han kan laga mat också, ska tilläggas! ;)
Det kan inte ha varit bättre!
Underbart!

Efter middag och nån alkoholhaltig dryck gick vi hem till Jonas och Ellie på festerier. Drack, sjöng kareoke och hade det allmänt trevligt med folket. Hamnade till sist på Pizzerian där det var trubadur. Också det trevlans hörreni!
Det var sen det spårade ur, och jag vaknade av mobiltelefonen....
EN HALVTIMME EFTER ATT JAG SKULLE BÖRJAT JOBBA!
Fy fan vilken jävla klant jag är. Glömma ställa klocka!
Wihoooo! ^^

Som tur är gick det bra ändå. Tackar gudarna för bra arbetskamrater!

Nu är jag dock väldigt sliten och planerar soffläge under kvällen.
Myskväll rakt igenom.
Gillar't! :)

Galet kär idag också. Yeeeeeeeeeeeeeey!

morgon update

Dags för en heldag till på jobbet.

8-18.45

Nu är det snart bara helgen kvar, sen har jag jobbat en hel vecka i sträck.

Efter att ha gått på enbart 50% känns det faktiskt bra jäkla skönt, jag slipper ju bli uttråkad i alla fall. :)

Hostan sitter i, och nu satsar jag mer på att våga ta mig ut på träning först på Måndag...

Förhoppningsvis lyckas jag ändå gå ner nått hekto denna vecka! (????)

Nope, cykeln väntar!

Ha en trevlig dag allesammans!

:)

Enda lediga dagen...

den här veckan ja...

Den slutade precis si så här:

Med jobb 13.30 till 19.30!

Haha sinni. Så blev det!

Städa, tvätta och träffa Pis hann jag i alla fall.

Och inte är det dåligt att tjäna lite mer pengar heller! :)

Bara en massa skit

Försöker få ordning på lägenheten.
Tänkte dra en städ, men började fundera på att möblera om.
Nu sitter jag här, och varken möblerar eller städar...^^
Tappade suget på allt!
Vill inte ens vara ute i solen fast det är fint väder.

Deppen kom när Pis och Milton åkte. När jag började tänka på allt bus vi brukade hitta på. På den tiden när vi träffades var och varannan dag. På hur allt var förut, allt jag saknar...
Vad saker förändras. Ändras hela tiden.
Jag saknar sommarstugan också. Båda två.
Deppelidepp... yeeeey!

Insåg tidigare idag när jag pratade med syster i telefon att det inte ens är någon idé att försöka jogga idag heller. Det är bara snörböbbel och hostelihost stup i kvarten. Bläääääää!?

Nää, va fan blire här?

Städa å se glad ut för fan!

Va glad över förkylningen, då slipper du ju röra på fläsket!

Dumhövve! ^^

så äre

Imorgon är min lediga dag. Den enda lediga dagen för den här veckan.
Då ska jag gå upp tidigt som attan. Redan klockan 7.
För sen kommer min Pis och hälsar på mig en snabbis innan hon åker tillbaka till sitt lilla hus på prärien!

Känner lite snörvel i min snörböbbelidött-näsa. Men ingen halsont nu.
Kanske vågar man sig ut på joggingtur, eller åtminstone en tur på crosstrainern?
Jag vill vill vill!

Nu, mys med Karln!

Pass på!

Duttig tjej!

Avis blir jag!

Inte en gnutta, utan en hel massa avis!

.

Titta på den här tjejen!

.

Herreguuuud, vad taggad jag blir att själv klara av de här sista kilona!

Bort ska de....BOOOORT!

.

och nu ska jag fanimig ta tag i allt en gång för alla!

Jag vet jag har sagt det förr, ibland tvivlar jag tillochmed på mig själv en gnutta när jag skriver det...men jag ska.

.

Det ska jag!

"Gomorron...

...gomorron, hör fåglar sjunga glatt.

Gomorron, gomorron, i köööör! "

.

Älskar att väckas av en hejdå-puss så tidigt som halv 6,

då blir det bara ännu skönare att somna om! ;)

Sovmorgon och arbetstiden börjar klockan 11,

skönt för en sliten mig.

Har gått morgonpromenad och ätit frukost/lunch.

Svårt det blir med maten när man jobbar 11-17 och inte har någon lunch.

Vill inte bli asahungrig på jobbet, för då lockar alltid godishyllan så mycket mer. ^^

.

Nåväl, tanken är tom och jag är black...

så nu tar jag min cykel och åker.

...

Ha en trevlig dag!

Kvällsbabbel med kärlek

Sitter och kuckilurar i soffan, halsonten och jag.
Tror det är feber i luften också.
Trött som en gnu, men kan inte sova.
Har redan försökt en gång fast klockan inte är mer än 21.58,
Haha pensionärs takter! ^^

Robert ligger redan och sussar,
Fast det skulle nog jag också göra om jag skulle upp och jobba vid halv 5...
pratar i sömnen gör han också.
Inte vet jag vad han drömmer när han helt plötsligt utbrister:
"Åhhhh fy fan!" !?!?!? ^^
Höhö...

Vägde mig imorse, men det händer ingenting. Som vanligt.
78,2 kilo och jag vill inte ens tänka på att jag faktiskt nångång har varit nere på 76! "/
Jag sitter så jävla mycket fast man bara kan göra, även fast träningen kommit igång igen.
Ännu mindre vill jag tänka på hur länge den här jäkla halsonten kommer sitta i. Men när den försvinner, då jävlar ska jag hålla igång mer än jag någonsin gjort förut!
Motivationen finns ju där igen!

Rob hade gjort mat åt mig när jag kom hem. Älskade underbara!
Fullkornspasta, baconsås och sallad satt fint i kistan lär jag säga, och att slippa ställa mig framför spisen blev jag ännu gladare för! :)
Hand i hand gick vi sen kvällspromenaden med Djin. Vilken jävla känsla det är egentligen, något så simpelt som att ta en promenad, nära någon, med någon man tycker så mycket om!

Haha, märker ni hur jävla förälskad jag är eller???
Det är nästan så jag blir rädd för mig själv. Kärleksmonster!

"Men det där blir nog sen", mumlas det från sängen...
Jasså du, jaha ja. då vet vi!

Det här är ju fan bättre än radio! xD
Jag skulle ge allt för att kunna krypa in i hans hjärna nu, å se det han ser!
Eller kanske inte? ;)

Krypa nånstans ska jag då göra nu i alla fall...till kojs.
Mysa in mig i famnen som alltid välkomnar mig så jävla varmt. Som gör mig trygg och lugn.
Tätt tätt tätt, tills jag somnar och sedan vaknar till en gnutta när jag får min hejdå-puss imorn bitti vid halv 6...

Leéndet sitter fastklistrat på min mun,
och jag är verkligen lycklig!

Försmak på sommaren

Det här är bara början!....

Bara att välja...

Halsont eller ont i magen?

Vad skulle ni välja?

Halsen gör lite ont, och äter jag halstabletter så får jag ont i maggen.

Bläääää!

Och slutligen...

Blev det återigen Söndag!
Ännu en bra helg är över, och jag måste säga att jag fått en riktigt försmak på sommarens äventyr!
Länge leve sommaren 2010!

Idag har vi hängt vid sjön mest hela dagen jag, Djin å Mamsen. Solat en massa, OCH tagit årets första dopp! Äääntligen! :)
Kallt va det, men skönt som tusan.

Nu kallar sängen, och jag är helslut.
Fler bilder kommer...

Håll till godo!

Å så blev det Crusing

Vansbrocrusing!

Jag, Rob och Louie tog den fula bajsbruna volvo 240:n och tog oss till kvällens största event!

Så jävla mycket folk, så himla mycket crusing, riktigt skoj!

This is my Louie!

My sweet Louisa! :)

Och vem tror ni fick bli kvällens chaufför? ;)

För Rob har...

...tagit studenten!

Fy fan va han är bra!

:)

Kärlek Stilig karl
Posé
Finare studentmiddag får man leta efter! ^^
(fast det var ju förståss rätt mysigt på restaurang Piren med svärsläkten också) :)
Denna dag fick jag låna ut Happyface't till en glad student

Vilken dag, vilken kväll

hot hot hot.

Lakritsshot's

Å så en dans runt stången.

GRATTIS ÄLSKLING! :D

Nu väntar vuxenlivet på riktigt!

Upp, upp och iväg!

Ska bara fixa håret sen är jag på G...

Studenten, och det verkligen skriker sommar ute!

Rob kommer va stiligast på "plan"!

jag vet inte...

Och jag vet inte ännu mer!

"/

Energibomb

Jag förstår inte riktigt vart all min energi kommer ifrån.
Det var länge sen jag kunde vara ute näst intill en hel dag, eller ens springa en vända, och sen fortfarande ha en liten gnutta ork kvar till annat!
Jag har varit ute mest hela dagen, legat i solen och gassat, sprungit fem kilometer, plockat undan, umgåtts och lekt, lagat mat, städat ur bilen, solat lite mer, gått promenader med Djin, fixat och donat....OCH JAG ÄR FORTFARANDE INTE TRÖTT!

Förstår det knappt själv. Så fort jag sätter mig blir jag rastlöst...vill hitta på grejer, göra saker!
Och jag älskar det!

Välkommen tillbaka efterlängtade energi! :D

Ska ta mig en tur runt kvarteret med Djin så han får en chans till att göra sitt. Glömde bort att det är skjutbane-dag idag, så förra promenixen blev väldans kort. Usch för att vara vovve och smällrädd... "/

Sen hoppas jag få se karln min en sväng, och höra lite om morgondagens planering...
Herreguuud, jag är förväntansfull som ett litet barn, och det fast än det är han, och inte jag, som tar studenten! ;)

See yaa!

Äventyrsjogg

Ni får inte se nån svettbild på mig idag.
Tog en, Men det finns fan gränser för hur man får visa sig och inte! :O
Jag är så äckligt svett så ni anar inte! Det bokstavligt talat DROPPAR svett från min näsa, panna och haka!
Uhhhh!
Vill inte ens lyfta på armarna, för då är jag säker på att jag svimmar av för ett tag här. ^^

Tog en ny vända idag, en äventyrsjogg i skogarna jag lekte när jag växte upp. Stigen vi alltid gick när vi skulle ner till kiosken, genom skogen där pappas jaktkoja fanns.
Myrorna kryllade överallt, jag sprang fel och kom ut på en dyblöt myr, stockarna och stenarna var som hinder, och spången var under vattenytan. Drygt klafsande i skorna, men åhhh så svalkande! ^^

Brukar inte ofta springa så där "i skogen". Håller mig allra helst till vägar med grus eller asfalt, men idag gick det bra. Det blev en utmaning att klara av varenda trädrot eller sten som stack upp. Blev lättare på nå vis, roligare!

Ca 5 kilometer, och 33.30.06 minuter.

Jag är nöjd. All träning är bra träning.
Allt utom inget är godkänt! :)

Dagens lista!

Idag behöver jag endast ett fåtal saker:

• En filt
• Gräsmattan
• Bikinin
• Solskyddsfaktor 4

Såpp, då är jag nöjd! Heeeeelnöjd! :D

Jag kärlekar

Rastlösheten i mig har äntligen sig ro denna Onsdags natt!
Det krävdes bara biljoner ord, tusentals skratt, hundra gupp, tolv mil, fyra rödljus, tre myggbett, två cheeseburgare, en Carrouhu, ett lypsyl...^^
och så förståss några godnatt-pussar från min festande kärlek!

Jag är inte längre uttråkad eller nere.
Sinni va enkelt det blev! ;)

Gillar livet jag lever. Är nöjd med hela läget.
Minnena som finns kvar,
och det jobbiga förflutna som mer och mer försvinner.
Vännerna jag har kvar, och de jag funnit igen.
Kärleken jag känner, och värmen jag får av Rob.
Träningslusten som kommit tillbaka, viljan att kämpa.

Jag gillar't!

Dimp

Jag hatar när man känner sig på topp,

När man inte vill sitta still,

utan bara hitta på nånting sånt där rackabajsans kul!...

.

....OCH SÅ FINNS DET INTE ETT SKIT ATT HITTA PÅ!

!!!!!!!!!!

Jag faller direkt. Är inte ens en gnutta glad längre.

Eller mjo, men bara en pyttenyttig liten del av det jag var när jag skulle sluta jobbet.

Det är Onsdag, och nu har jag helg.

Långhelg!

Och jag är redan uttråkad! ^^

.

Tur att det händer lite saker, i alla fall på Fredag och Lördag!

.

Just nu önskar jag jag var två år yngre, som Rob, så jag också fick va i stan och supa loss och gå säckgång! ^^ Höhö

Men min vän Carrouhu räddar kvällen ikväll genom att kika förbi när hon slutar jobbet,

Snäll är hon! :)

Good morning sunshine

Börjar dagen med att avnjuta en frulle i solen på balkongen med bara bikinin på.

Morgonpromenaden är gådd, och om en timme väntar jobb ända fram till kvällen.

Pass på! :D

Sånt jag sysslar med...

När jag får lite långtråkigt! ^^

Önskar bara jag hade en riktigt bra systemkamera (eller en halvdålig systemkamera i alla fall, eller en fungerande kamera överhuvudtaget? ^^),

då skulle det vara ännu roligare att hålla på!

Amatörfixare! ;)

Försök 2...

på 4,5 kilometer gick lite bättre än första.
Försökte komma under 28 minuter...och tiden???
27.59.3!
Haha vilken RÖÖÖTA!

Men kul va det! :D

Jag svettas som en gris och har det där absoluta suget efter kolsyra, som alltid efter träning! ^^
Är jag den enda som får sånt?

Duschar, åker ner till kiosken, köper en loka och käkar jordgubbar!
Vilket jävla Tisdagsmys! :D

Planen för dagen

Slutjobbat för dagen.
Har precis tjockat i mig lite fiskpinnar och spenat. Gött som tusan de där!
Nu väntar städningen som inte blev gjord igår, joggingturen som jag gett mig fan att komma ut på, och kvällspromenixen med vovven innan jag tar kvällen och latar mig resten av dagen.

Jag har kommit igång igen mina vänner!
Riktigt igång, så där så jag längtar efter att få känna mig själv svettas igen.
Jag har fått tillbaka orken och viljan. Glöden jag saknat.
Det enda jag saknar nu är fotbollen, men är rädd för närkamperna och det ibland blöta gräset.
Vill inte lyckas sträcka knäleden ytterligare en gång. Trött på det, och dessutom gör det så förbannat ont! "/
Får satsa på annan träning så länge, bygga upp musklerna runt om kring knäet, så kanske jag kan vara med från mitten på sommaren eller nått?

I början av Juli vaknas det föressten amatör fotbollsturnering här på byn. Man får själva skapa 7manna-lag och anmäla sig, sen spela mot de andra. Jag fick förfrågan om att vara med i ett lag idag, och jag sa inte nej om ni undrar! ^^
Går det fel då, så är jag då helt jävla säker på att jag hade tusan i mig så roligt i alla fall, så den risken tar jag gärna! :)

Nää hörreni, ta tjuren vid hornen och sätta igång.
Tjaråå så länge!