Svettlök

Sovmorgon.
Tvätt.
45 minuter på crosstrainern.
15 sit-ups (bara) pga. grym träningsvärk
20 rygglyft
20 upprepningar rakt ut, och 10 rakt fram med 2kilos hantlarna
30 sekunder plankan.

Så nu är jag svettig å go inför storstäden jag tänker ägna mig åt de närmaste två timmarna,
innan jag tar tag i att vika tvätten och ger mig själv en välbehövlig dusch innan några timmars jobb så där på kvällskvisten!

God morgon people!