Naannii tipsar

Jag är så långt ifrån en expert på löpning/jogging som man kan komma...
Men nu tycker jag ändå jag hållt på så pass att jag faktiskt bildat mig en uppfattning om hur man kan underlätta en vända för sig själv...

Vad du kan göra för att underlätta joggingturen:

*
Har du ett linne som åker upp hela tiden? (jag har! Är nog för rund om magen^^)
Sätt fast det nertill med en säkerhetsnål på varje sida!
Då sitter det på plats under hela vändan och du slipper springa och dra ner det stup i kvarten

*
Åker hörlurarna ur öronen titt som tätt?
Använd ett pannband som sitter skönt och ordentligt över öronen, då håller de plopparna på plats och du slipper bli tokig.

*
Tvångsbajsa(!) innan du ger dig ut och vill kunna springa utan att stanna någonstans för ett toastopp
(bor du som mig är toa inte ens ett alternativ, och vem vill sätta sig i träningsoutfit i skogen å klämma?).
Jag vet i och för sig inte hur era magar är, men min kommer verkligen "igång" (om man säger så) när jag rör på mig länge.

*
Hitta DIN evighetstakt,
någonstans i hastigheterna finns en fart då man känner att man skulle kunna fortsätta i all oändlighet utan att dö av utmattning.

*
Bestäm vart du minst ska springa innan du ger dig ut,
så att du har ett mål,
Då blir det lättare att orka hela den vändan utan att stanna.

*
Puscha dig själv när du känner för att ge upp.
Fortsätt, så går det snart lättare igen.
Det gäller bara att komma över den där "kanten"...

Tjofiitjoff, Naannii'n leker lärare! ^^