Dagens gympass

 Okej, jag kunde inte hålla mig längre!

Trots att jag skrivit upp mig på gymmet imorgon, på Fredag och på Söndag...

Var jag bara tvungen att ta mig en vända idag också!

Dock så skippade jag styrketräningen helt idag,

 och gick all in på ett 60-minuters pass kondition istället.

(20 minuter crosstrainer,

10 minuter cykel,

20 minuters rodd.

...Och de resterande 10 gick åt till att sörpla vatten ur kranen mellan de olika passen,

och till att avsluta det hela med 3 minuters non-stop slagning på boxningssäcken.)

Obeskrivligt skönt!

Roddmaskinens display efter mina 20 minuter och 4247 meter.

LOVE IT!