julemys med coop-älsklingarna

"Försov" mig imorse (som älsk säger att man inte kan göra om man ändå inte blir för sen till något). En och en halv timme för att vara exakt. Fick inte bråttom till jobbet eller nånting, men ändå. Det är tråkigt när man inte orkar upp när man vill. Gick en halvtimmes promenad istället för en timme, och drog 10 abslides när jag kom hem. Trodde att jag slängt absliden när vi flyttade ur huset, men den stod tydligen vid mamma, tillsammans med en massa andra grejor som jag glömt bort att jag hade. Tack mami för att du påminde mig om dem. :)

De där nästan obetydliga sakerna är det närmaste jag kommit ordet träning idag. En lugn dag har det blivit.

Denna vecka går jag på makaroner och kycklingkorv- diet. Haha... Det går så fort att göra iordning, så det har blivit det ända sen i Måndags. Skönt att hinna göra någon mat hemma, och slippa köpa färdig mat varenda dag. Dessutom kanske det är lite nyttigare än tacopaj och annan snabbmat, som jeg levde på hela förra veckan.
Men det får inte bli för mycket heller...tror jag slänger ihop en sallad imorn.

Har lånat boken "Du är vad du äter" på bibblan idag. Har dock bara bläddrat igenom den lite snabbt, men den verkar vara bra. Recepten jag sett innehåller lite konstiga ingredienser bara, sådant jag inte ens vet vad det är....men faktan som står i den kan jag verkligen komma att ha användning av. Och får jag en mixer i julklapp som jag önskat mig, så kommer även några av smoothies:arna bli aktuella. En riktigt bra inspirations källa.

Julmyset med coop-personalen var så skrattig och mysig att tiden bara swishade förbi. Riktigt god mat var det också, och jag lyckades faktiskt äta lagom mycket, utan att bli så där sprickfärdigt smällmätt som jag alltid annars brukar lyckas med. Några onyttigheter slank förståss ned, men det tillhör juletider på nå vis. Höll mig i alla fall ifrån att frossa i alla godsaker och höll mig till en vettig nivå. Yeeeeey, va duktig jag är...! (?)
Med all denna julmat och alla julens sötsaker överallt omkring kommer det bli riktigt svårt att gå ned under jul...Men jag nöjer mig om jag lyckas stå still. Upp vill jag då inte igen!

Dagens mat:
Frukost: två smörgåsar, 1 ägg, 1 kopp te
Mellanmål: 1 mandarin
lunch: ja, det vet ni ju redan :P
mellanmål: några naturgodisar, 2 mandariner
Kvällsmat: Jule-gott..

Dagens träning:
Morgon: 30 min promenad + 10 abslides
Kväll: Öhhhhh, när jag tjockade i mig skinkan?


Nej, klockan är senare än vad den borde vara.
Imorn blir det klippning.
Sussa sött...

Krångelpöjker...

Jag är inne i en depp-period. Inget känns kul idag. Jag längtar inte ens till jul, och då är det illa, riktigt illa. Jul som är det bästa på hela året...
Men allt kommer bli så konstigt i år. För det första kommer det vara den första julen i hela mitt liv som Papi inte firar med oss, tråkigt när traditioner "försvinner", för det andra kommer vi inte vara i huset heller, som vi varit alla mina 18 år förut. Huset är sålt, pappa har flyttat, jag har flyttat, moa har flyttat, Linn har flyttat....Hur kan så mycket hända på ett år? :O
Det blir säkert bra till slut, det blir det praktiskt taget alltid. Men, som jag sagt förr, är vi människor konstiga och blir stressade och deppiga för ingenting. KNAS!
Ge mig några dagar så ska ni se att jag är på spåret igen, att julkänslan är tillbaka och livet är på topp...
Just nu måste det bara få va lite trääl.

Trött är jag också. Hela tiden. Jag vet inte vad som hänt. Men de senaste dagarna har det varit ooootroligt jobbigt att komma upp på morgonen. Ställer 5 alarm på raken nu för tiden (med 5 min mellanrum), det är min enda chans att inte försova mig. Fattar inte vart den pigga Naannii har tagit vägen. Den som fanns i början av viktresan. Kanske har hon blivit van att gå upp och gå varje morgon, och därför börjar protestera?... eller så sover hon helt enkelt för lite?

På tal om att sova, så tänkte jag göra det idag...tidigt alltså. Var klar med träningen redan 5 i 8 och tänkte bara äta lite kvällis, skriva blogg och sedan krypa till sängs. Men, när kvällsmaten var halvt uppäten fick jag ett samtal av min älskade sambo som bad mig att köra honom till Eldforsen så han skulle kunna hämta en bil där. Och nu ska ni höra varför...helt otroligt!
Han hade varit på väg till Hällefors för att lämna några däck tidigare ikväll när bilen plötsligt dog. Soppapumpen trasig, kaputt. Blev inge mer åkning för den bilen idag. Så han ringde Erik så han kom och bogserade älsk (han fick vänta i 2 timmar först). Visst, det är väl inte så otroligt att en bil går sönder...men hör här.
På väg hem orkade inte Eriks bil dra jimmys uppför en backe, så de fick vända och ta en annan väg hem, en riktig omväg. När de sedan återigen bara hade ca. 1,5 mil kvar hem (som de hade innan de fick vända) gick kardanaxeln i Eriks bil sönder....KAPUTT! Å så gick det inte att köra den bilen mer heller.
Hur jäkla mycket otur kan man ha på en dag egentligen?
Nu står båda bilarna i Tyfors och går inte att köra. Jag kom precis hem efter min insats i det hela. Och klockan är redan 22.15. Tidig kväll....Oh yes! Lyckat.
Är glad att jag inte behöver bry mig om att få hem de andra två bilarna, det får mina krångelpöjker göra ensamma, utan en Naannii's hjälp.

Dagens träning har gått bra, men det har varit jobbigt att ta sig ut på promenaderna. Tur att jag har Djin som alltid pushar mig. Källarträningen är enbart rolig, som tur är.

Dagens mat:
frukost: fil+ musli, 1 smörgås m leverpastej och gurka, 1 kopp grönt te
Mellanmål: 1 halv smörgås, 2 mandariner
Lunch: makaroner och kycklingkorv sen igår
Fika: lite naturgodis och en liten äcklig tårtbit som jag inte kunde låta bli, men inte ens åt upp
kvällsmat: fil+ musli, 1 äggsmörgås, 1 mandarin och..nästan en kopp te. (den hann bli kall innan jag hann hem, och nu orkar jag inte värma den igen)

Dagens träning:
Morgon: 50 min promenad
Kväll: 30 min promenad, 100 situps, 30 min lugn styrketräning i källarn

Nope, nu tar jag kvällen.
Gör ett nytt försök att somna tidigt på...Torsdag. Imorn blir det ju julmat med coop-personalen.

medlidande

Har ni någonsin känt sådant starkt medlidande med någon att ni själva brutit ihop? Det tror jag inte att jag har, förän idag...
Beskedet slog mig som ett knytnäveslag i ansiktet. Chockerade mig. Aldrig trodde jag att jag skulle få höra just det jag fick höra. Tanken har inte ens slagit mig. Gråten har överraskat mig gång på gång under dagen, så fort jag tänkt på det. Jag vet att jag ska va ledsen...men inte så här ledsen. Jag förstår inte ens varför jag gråter, när det är jag som borde trösta.
Jag känner så hemskt mycket med dig att jag inte kan rå för det. Och jag önskar att jag inte var så långt ifrån dig. Jag borde vara hos dig! För om jag känner så här starkt när jag tänker på det du måste gå igenom, kan jag bara i min vildaste fantasi föreställa mig hur du känner...
Jag älskar dig så oerhört mycket, och kommer alltid att göra det. Jag finns här för dig, alltid! 24 timmar om dygnet, 365 dagar, 525 600 minuter och 31536000 sekunder om året! alltid!
<3

Resan fram och tillbaka till Ludvika gick bra idag, trots ledsamma besked och otroligt dåligt väglag. Jag fick vad jag skulle. Handlade de sista julklapparna, lite mer julpynt och annat smått. Dessutom hittade jag en klänning för 140 kr. Äntligen hittade jag något som inte såg allt för dumt ut på min kropp. Dessutom för halva priset. Dagens bästa.


Dagens träning har gått bra, men promenadvädret har varit värre. Snöslask, regn och modd har gjort att jag är slutkörd i benen. Bra på ett vis, men tråkigt på ett annat. Jag vill ha fint väder, några minusgrader och slätt underlag.
Att svettas med boxningssäcken var inte heller några problem. Det är så skönt att bara pumpa slag, tills man inte orkar lyfta armen nå mer och flåset är maximalt. Då slipper man tänka på allt man är ledsen och missnöjd över för ett tag.

Dagens mat:
Frukost: fil+ musli, 1 smörgås m. leverpastej och gurka
Lunch: makaroner och kycklingkorv
Mellanmål: 2 Wasa-Sandwish
Kvällsmat: samma som frukost, + en kopp te och en mandarin

Dagens träning:
Morgon: 55 min promenad
Kväll: 50 min promenad och 30 min boxning m. 2 och 3 minuters intervaller.

Naannii är ledsen ikväll...

Julklappsinköp

Håhå jaja...Söndag igen, och det känns inte som om det varit helg engång. Blir så konstigt när man jobbar en helgdag (ännu värre om man jobbar hel-helg förståss). Men men, det är bara att samla krafterna igen och ta nya tag...Det är ju trots allt bara 5 dagar kvar till nästa helg. En hel-ledig helg dessutom! yeeyyy!

Shoppingturen till Borlänge idag var riktigt trevlig. Jag ääälskar att köpa julklappar. Det är något speciellt med det, att köpa saker till nära och kära. Igår hade jag inte en enda julklapp inköpt...Nu är jag nästan klar!!! Har ungefär 2, 3 stycken kvar bara. Och dessa ska jag försöka hitta i Ludvika imorn när jag ska dit till UM. Ska passa på att besikta Mami's bil också. Gu så ja ä snäll! :)
Julskinkan, rödbetssalladen och julgransgrejorna är också inköpta. Härligt!
Nu ligger jag inte så dåligt till som jag trodde att jag skulle göra längre. Nästa helg blir det troligtvis julstäd åt mormor och julstäd här hemma, och pepparkaksbaket som inte blev av den här helgen.

Testade tre klänningar idag också. Vill så gärna ha en ny fin klänning till jul och nyår.
2 av dem kom jag faktiskt i, men de satt inge vidare. Uhh, var jag vill bli av med mina "kärlekshandtag", som sticker ut och förstör allt hela tiden. (Försvinner inte lite av de med kilona vet jag inte vad jag gör). Den 3:dje fastnade på tuttarna, dragkedjan gick inte upp, och jag höll inte på att få av mig den. Jag får väl helt enkelt klara mig med de gamla trasorna i jul...
"/

Tänk att jag aldrig lyckas med en nyttig helg. Det är ju inte klokt. Har slunkit ner det ena onyttiga efter det andra även denna gång. Men, det gör väl inte så mycket ändå när jag tänker efter, då det ändå gått åt rätt håll varje Fredag hitills. När det slutar göra det, då är det dags att tänka i nya banor.

Eftersom träningsprogrammet gick så bra att följa denna vecka, så har jag gjort ett nytt till den kommande. Skönt att planera innan, så man kan anpassa träningen efter jobbdagarna. Då vet man att man hinner med.

Träning v. 50:
Måndag:
Morgon: 50-60 min promenad
Kväll: 45 min promenad + 30 min boxning
Tisdag:
M: 45 min promenad
K: 30 min promenad + 100 situps + 25 min i källarn
Onsdag:
M: 60 min. promenad
K: Ev. inget pga. jobb och julmats-ätning med Coop-personalen.
Torsdag:
M: 50-60 min promenad
K: 30-40 min promenad+ 35 min tränings-dvd
Fredag:
M: 60-90 min promenad + 30 min boxning

Nej, duscha, wallander och sova.
Blir en jobbig resa till stan imorn med dåligt plogad, spårig väg.

...