Igen å igen å igen...and I like it!

Tjofadderittan,

och snart var det slut på ännu en dag.

Fort går'e!

Jag vet att det kanske inte är så kul för er att läsa om det hela tiden,

men jo'rå.

Jag har vandrat en hel del idag också.

Syster (den mellersta av dom) och jag tog en rejäl morgonpromenad i det fina vädret.

En riktig långkörare på över milen blev det,

(10.28 kilometer för att vara exakt^^).

Skönt att umgås samtidigt som man känner att man gör något vettigt,

och inte bara sitter!

För att inte tala om vad skönt det är att helt plötsligt både VILJA och ORKA ta sig ut!

Jag förstår inte riktigt vart all den här energin och motivationen kom ifrån.

Plopp, sa det, från ingenstans, så var den där!

Men ja...skönt!

Efter avslutad promenad fick jag en undervisning i magmuskel-byggande övningar av den där bodybuildern till syster jag har.

(hon har byggt muskler den där bruttan!!!)

Så här låg vi och krälade båda två på mitt vardagsrums golv,

samtidigt som våra magmuskler fick sig en liten omgång.

...Och så nu, efter jobbet,

 blev det en vända till ute i friska luften tillsammans med Maria, tillhörande två ullbollar, barnvagn och hennes systerson.

10.28 kilometer blev nu sammanlagt 14,7 för dagen.

Avslutningsvis ålade jag ner mig på vardagsrumsgolvet och körde ett magpass på sex olika övingar, gånger tre. 

Nu längtar jag tills imorgon...

då ska jag banne mig ut och jogga igen!

Middagssällskap och träningsbuddies

Idag har jag jobbat första dagen på de fyra sista veckorna jag kommer att göra på Coop.

Det blev en gammal lågsäsongs-heldag...

Det vill säga 8.45- 18.15.

Efter avslutad jobbdag blev det gemensam middag bestående av grillad ytterfläskfilé och grillad paprika,

med sallad och beasås,

tillsammans med Caroline och Maria.

Och så en promenad så klart!

Under tiden Maria var på möte, gick vi andra två den "vanliga rundan" runt Säfsbyn på 6,2 kilometer...

Och när vi precis var klara,

ja då var mötet också färdigt och Maria sugen på promenix...

Så det var bara att hämta hennes mammas två små ullbollar,

och gå en vända till! =)

9,3 kilometer avklarat i lagom gång-och-prata-samtidigt tempo.

Ny vecka, nya tag! 

Bild tagen under rundan vid ett tidigare tillfälle.

Soffmys med Junior,

sen ropar sängen på mig!

Bevis på att jag är på rätt spår

Det är praktiskt taget slut på denna vecka...

Och här är bevisen på att jag faktiskt är på väg åt rätt håll med träningen:

Den gångna veckan har jag joggat 25,25 kilometer,

och lyckats skrapa ihop 16,44 kilometer på promenaderna.
Mina ben har alltså avverkat 4,2 mils träning sen i Onsdags.

Sammanlagt på detta, har jag bränt ca 2600 kcal.

Heja mig!!!

Nu är det bara att gasa å köra!

Marknadshuppigupp och promenix

Söndagen har spenderats på marknaden i Rättvik.

Jag, mamsen och moster tog oss en liten roadie för att knalla runt bland knallarna och umgås.

En riktigt trevlig dag med andra ord.

Tycker om att vara på huppigupp med de där damerna. =)

Dock hade jag satt dit snålvargen i mig innan vi åkte (här ska sparas pengar!),

så det blidde inte mycket mera än fyra par leggings för denna dam.

Skönt på ett vis,

för det är ju så lätt att ryckas med där i köpartagen!

Jag älskar att jag börjat göra budget för att försöka spara undan pengar, även om det betyder att jag snålar som fanken veckorna innan ny lön!

Vuxenpoäng va?

katsching!

Efter hemkomst kunde jag inte hålla mig från träningskläderna även fast jag hade tänkt det.

Ville ut och känna solen,

rensa tankarna lite.

Men antingen har jag ätit för dåligt, eller sovit för lite,

eller gjort av med för mycket krafter på marknaden idag...

För varken orken eller viljan att jogga fanns riktigt där idag.

Slutade på ca fyra joggade kilometer.

Som tur var skickade Louie precis när jag känt att det inte fungerade som det skulle,

och var sugen på kvällspromme...

...and so it was!

6,2 kilometers promenix med Louie och tillhörande hund avverkades.

Känns så förbannat gött att vara på G igen.

Att verkligen vilja gå ut och svettas röv.

Att ens ta sig ut!

En mil av träning, och jag är grymt nöjd för dagen!

Nyduschad, nermyst i soffan med lite brieost,

och så jordgubbar på det...

varvar jag nu ner,

och tar kvällen!

Gokväll! =)