Insikt och boxning

Vi människor är konstiga! Inte bara när det gäller att stressa upp oss i onödan, som jag resan skrivit en hel massa om. Nej, idag har jag kommit på en annan sak.
Vi suger verkligen på att komma till insikt om oss själva!
Vi är så jävla bra på att ljuga, och tyvärr, måste jag säga att vi nog ljuger allra mest för den vi inte borde behöva ljuga för...Oss själva!

Jag har, under hela min uppväxt, aldrig velat erkänna att jag varit stor, trots att jag själv alltid vetat om det, hört det och sett det med egna ögon. Dessutom har jag aldrig erkänt att det varit mitt fel... förän nu, när jag väl låtit min egen hjärna acceptera att det är som det är och fått viljan att övervinna min övervikt innan det är för sent.
Att det kan vara så svårt, att det kan krävas så många år, för att orka se sanningen om sig själv. Beskylla sig själv istället för andra, och framförallt vara mogen och inställd nog att ta tag i saken.
Man måste ju inse själv (och detta gäller inte bara vikt, utan allt i livet) för att kunna förändra, förbättra...Det räcker inte med att andra gör det, tyvärr.

Jag har i många år försökt "vara" smal. Klätt mig i alldeles för små kläder, bara för att kunna ha det som andra i min omgivning och umgängeskrets haft. Uhh, jag vill inte ens tänka på alla gånger jag haft en alldeles för kort tröja, låtit min mage puta ut som en stor ballong i mellanrummet mellan kort topp (då det var populärt) och alldeles för tighta byxor. (Jag säger inte att jag inte använder tighta kläder nu, men nu är det inte så extremt som det var då, dessutom trivs jag i det. :) )
När jag en gång upptäckte att det inte funkade bytte jag strategi och försökte gömma min övervikt genom att försöka vara så udda som möjligt. Konstiga kläder och smycken...allt som skulle kunna göra att folk bara såg mig som udda. Under den här perioden trodde jag väl att folk inte skulle tänka på min övervikt då, om det var mycket som stack ut...och inte bara magen. Troligtvis var det bara jag som brydde mig, men, så tänkte jag väl inte då antar jag.

När jag tänker tillbaka på alla de här omkastningarna i stil, så skäms jag faktiskt över mig själv. Det kanske man inte borde egentligen. Om man tänker efter är det ju ändå allt detta under min uppväxt som gjort mig till den jag är idag. Den jag är, och den jag vill fortsätta vara, inuti.
När det gäller utsidan har jag gett mig fan på att förändra den, Gå ner i vikt. För saker sen barndomen sitter ändå i... Att ha mörka kläder t.ex. Neutrala färger som svart, brun och vitt.
Jag köper aldrig något i färg, för det sitter inprintat i min hjärna att jag inte passar i det. Så många år har jag hållit mig till tråkiga färger, för att det gör en mer osynlig. Färg förstorar, neutralt drar ner.
Jag önskar att jag någongång kommer kunna dra på mig en chock-färg, och trivas i den!
----

Dags för vägning och mätning imorn igen. Lite nervös är jag, men inte som jag brukar.
Känns som att det kan gå åt vilket håll som helst imorn. Visst har jag tränat som en tok. Men helgen var onyttig, och jag har dessutom fuskat mycket mer än jag brukar under veckan. Någon godisbit, ett flertal pepparkakor, en kladdkaksbit och till och med en slurk cola har slunkit ner. Det går som det går. Nu är det ändå för sent att göra någonting åt det.

Föressten, älsk har äntligen skruvat upp en ny krok till boxningssäcken! Så nu ikväll har det slagits vilt här nere i källarn. 25 minuters intervall boxning med intervaller på 1 eller 2 minuter. Slut i kroppen, svett....HÄRLIGT!
Ser väldigt fräsh ut på bilden tycker jag. :)

Dagens mat:
Frukost: fil + musli, en smörgås m. skinka, en kopp te
Mellanmål: 3 mandariner
Lunch: tacopaj
Fika: 2 pepparkakor. 2 mandariner
Kvällsmat: fil + musli, en smörgås med ost och kaviar, en kopp te
+: 1 mandarin

Dagens träning:
Morgon: 45 min promenad
Kväll: 45 min promenad, 100 sit-ups, 25 min boxning

Dagens roligaste: Mitt skärp har blivit för stort! Även på innersta hålet så sitter det löst, Dags att göra ett nytt hål, WIIIIIIE!

BORT BORT BORT!!!

Att oroa sig i onödan

Snö i mängder, fint.
Jobb upp över öronen, skönt.
Julkänslor till tusen, härligt!...
Men bäst för dagen är ändå... En kissande Djin!
Frisk som en nötkärna. Min älskade vovvis! <3

Jobb och träning. Träning och jobb, är det enda mina dagar består av just nu. Lite tråkigt, fast ändå helt okej. Halva jobbveckan har redan gått! :O
Jag fattar inte att man oroar sig och stressar upp sig så mycket innan saker ens blir aktuella
Hade jag vetat att det inte var jobbigare än så här å jobba så mycket så skulle jag ju inte behövt må så dåligt över det i helgen. Men men, det ingår väl i människans natur att oroa- och stressa upp sig för ingenting. Och jag lovar att jag kommer känna precis likadant inför nyårs-veckan, fast det inte är nått att oroa sig för, egentligen. Va dumt. heldumt!

Idag har jag tagit tag i de saker jag länge skjutit upp hela tiden, dvs. ringa ungdomsmottagningen och vårdcentralen för att boka tid för p-piller och undersökning av axeln. Lyckades pricka in tiderna riktigt bra, med tanke på allt jobb. Fick hitta ersättare till Coop på Måndag då jag fick tid på UM i Ludvika (den kortaste jobbdagen innan nyår, så det gör inte så mycket). Vårdcentralen fick jag då jag ändå har lunch på bibblan. Riktigt bra. Och mindre att stressa upp sig för innan julen är här på riktigt.

Har som minst 3, och som mest 5 lediga dagar innan jul. Det beror på om jag ska ta Lisas helg nästa vecka eller inte. Dags att börja planera in julklapps-köp, julstäd hemma hos mormor och här hemma, gran-fixning, julbak och julpyssel under de lediga dagarna, planeringsmänniska som man är. :)

Har precis tagit mig en titt på kvällens Efterlyst. Fallet om Jimmy Bäckman var med. Fy fan va hemskt det är. Hur tusan kan nån bara försvinna så där? Visst att det händer nångång då och då, men inte i Ludvika! Så nära. Det är först när det händer på så nära håll, med någon man sett flera gånger, man fattar att det verkligen händer på riktigt! En krogkväll, ett försvinnande...det var mer än en vecka sen nu. Och ingen verkar ha sett honom. Det är ju sjukt! :( Vart är duuu?

Dagens mat:
frukost: fil+ musli, 1 smörgås med leverpastej och gurka
mellanmål: 1 mandarin
Lunch: tonfisksallad med fetaost, 2 pepparkakor
Kvällsmat: fil + musli, 1 smörgås med skinka och ost
Kvälls-snask: rostade solroskärnor+ vatten

Dagens träning:
Morgon: 1 timmes promenad, 10 minuters snöskottning
Kväll: 40 min promenad, 30 min träning i källarn (bla. 100 stepup)

Keep on working...
snart är det Fredag igen.

Kissproblem och snöskottning

Först och viktigast idag... DJIN!
Någonting har varit fel med honom sen igår kväll. Han har flåsat oavbrutet och velat gå ut mer än han brukar.

Imorse försökte jag lista ut vad det kunde vara för fel på honom, och under morgonpromenaden la jag märke till att han kissade väldigt väldigt ofta. Trodde jag ja. Efter en liten bit på promenaden märkte jag vad som inte stod rätt till. Han kunde inte kissa alls! Någon gång lyckades han klämma fram en enda liten droppe...blod! :O
Skyndade hem för att väcka älsk, Följande timmar bestod sedan av desperata försök att få honom att kissa och letande och runt-ringande till veterinärer innan vi till slut fick tag på en i Ludvika. Hon sa, efter att hon fått höra symptomen, att det troligtvis rörde sig om Njursten. Enligt henne brukar det komma ut av sig själv efter ett tag, och att det inte är farligt så länge han kan kissa lite grand och inte visar att han har ont av det.

Som tur är gör han inte det. Han är precis som den vanliga Lillisen, glad och busig. Nu har han lyckats kissa några gånger. Vad som helst är bättre än ingenting i nu-läget känns det som. Jag har aldrig varit på min vakt som nu när det gäller vovvisen, Blir det bara en liten gnutta värre måste vi åka till djursjukhuset i Falun. Jag vill inte ens tänka på vad som skulle hända om det blev värre. Min älskade Djin. "/
Får hoppas att veterinären vi pratade med har rätt i att det kommer ut av sig själv. Annars vet jag inte vad jag gör.


Nog om elände och tillbaka till lite roliga saker.


Jag har blivit bröd- och godisansvarig på Coop! :O
Haha, riktigt bra då jag näst intill har slutat att äta godis, och försöker dra ner på bröd-ätandet så mycket det går. Nu ska jag behöva stå och beställa godis och bröd minst 2 gånger i veckan. Yeeeey. Nu utmanar vi ödet! Testar gränserna.

Dessutom är jag tvungen att prata i telefon med alla brödleverantörer, och jag som hatar att prata i telefon med folk jag inte känner!
Jag gör verkligen alltid bort mig i luren. I Torsdags svarade jag t.ex. "Biblioteket, det är Åsa..." på bibblan... (Åsa är namnet på min mamma...)
Lyckat!
Som tur var det "bara" svärmor som ringde och ville göra lite omlån. Tur det! :)
Nåväl, nångång måste man väl lära sig att prata i telefon. Jag är ju ändå 19 år. Kanske kan vara bra för mig att vara tvungen att prata med de där trista leverantörerna, så jag kommer över min telefonskräck.


Kvällen blev dagens träningspass. Eftersom morgonpromenaden blev förkortad och de 30 minutrarna i källarn inte blev av pga. Djins kissproblem kände jag mig tvungen att ändå gå minst en timme nu ikväll, trots 1 dm snö på vägen! (plogarna är såååå sega här!) Sprang ner i källarn och letade fram mina ooooootoligt vackra, lätta och smidiga snowboots för att slippa att bli dyngsur och kall om fötterna. De funkade riktigt bra mot snö och kyla, men jag måste säga att de inte alls var bra promenadskor...Eller så var det just det de var, för det tog 1 timme och 10 minuter att gå den gamla 45-50 minuters svängen. Varje steg jag tog kändes som två då jag var tvungen att kämpa med mig hela den stora skon.
När vi kom hem såg både jag och Djin ut som två stora snögubbar. (bilden, nedan)

För att slippa att komma in blöt och slut i benen, för att sedan känna att jag borde gå ner i källarn och köra ett pass, tog mig an snöskottningen här på gården också. Tänkte vara så snäll och skotta åt grannarna när jag ändå höll på (vi bor längst ut mot vägen i ett hus med 3 lägenheter bredvid varandra). Men efter en timme gav jag upp. Svettig som en gris och med bara halva jobbet klart.

Självklart började jag skotta ute vid vägen också, så vi har det riktigt skottat ända fram till vår dörr, sen gjorde jag bara gångar till de andra två lägenheterna. Så går det om man ska va duktig. Tur att det är tanken som räknas....(Tsssss...) Hoppas bara att grannarna tänker så också. ;)



Dagens mat:
Frukost: 2 mackor med skinkost
Lunch: fisk, mos och dill/citron sås
Mellanmål: 2 mandariner
Fika: 1 glas vatten och en liten bit kladdkaka (illa:P)
Kvällsmat: lättfil + musli, en smörgås med skinka

Dagens träning:
Följde inte alls träningsprogrammet för Tisdagen. Morgonpromenaden blev 25 minuter istället för 60 eftersom jag kom på felet med Djin och ville hem och ringa så fort som möjligt. De 30 minutrarna i källarn försvann också. Men, det blev ändå:
- 90 minuter promenad
- 1 timmes snöskottande (Det har minst sagt ÖST ner snö idag)

Tråkigt inlägg idag...

Förstår om ni inte läser hela.

Är så trött att jag själv inte ens vet vad jag skrivit.

Hoppas på mer ork att skriva imorn.

// Naannii

onödig oro och framtidsplaner

Mondayyy och December, ja vad ska man säga?

Lyckades ta mig upp rätt så tidigt imorse, en kvart senare än vad det var meningen, men ändå tidigt. Jag lyckas alltid ställa klockan tidigare och tidigare nu för tiden, även om det inte riktigt behövs. 05.15 ringde klockan och jag var precis på väg upp när älsklingen kröp ner under mitt täcke, la sin varma arm runt mig och bad mig att inte gå upp ännu. Då kan man verkligen inte slita sig, hur gärna man än vill. Mys pys.

Jobba jobba jobba. Tänk att jag går och gruvar mig för allt jobb, när dagarna ändå susar förbi. Att oroa- och stressa upp sig i onödan är väl det värsta som finns. Visst, det blir lite för mycket jobb den här veckan, mer än heltid om man räknar med mina båda jobb. Men ändå är det inte så farligt. Vad skulle jag annars göra?
Sitta hemma å glo på tv? sova bort halva dagen? Nej tack!

Dessutom är det inte den värsta av veckor jag kommer få inom den närmsta framtiden, så det är lika bra att "mjukstarta" lite grand. Har fått schemat inför nyårs-veckan, och den ska ni veta, kommer bli tight. En 60-timmars vecka för att vara exakt (!).

Från och med nu har jag minst heltid ett bra tag framöver. Det svåra är bara att få tid till båda jobben, och inte bara ett. Men, när man har så underbara chefer som jag har löser det sig oftast riktigt bra, som tur är.

På tal om jobb fick jag en snilleblixt idag igen (en av många nu för tiden). Jag vill gå med i brandkåren!

Bli brandman, eller brandkvinna kanske man säger? Två tjejer från byn stegade in på Coop iförda sånna kläder idag, branduniformer och hjälmar. Brankåren här söker ständigt personal, och vilket spännande och givande jobb sen! Jag Vill!

Efter mycket tänkande, vridande och vändande, har jag dock kommit fram till att detta får vänta till senare tid. Dels pga. att jag inte hinner med ett tredje jobb just nu (eller jag kanske ska köra heltids-heltid på 200%? :P ) och dels för att jag har en del annat att jobba på innan dess.

Mina kilon och min kondition till exempel.

När jag blir smal, snärt och i form...Då ska jag söka till brankåren.

Om jag vågar...

Dagens mat:

Frukost: fil + musli, en kopp te, 1 smörgås med skinkost

Mellanmål: 1 smörgås med ost, 1 berry blåbär

Lunch: Sallad med fetaost

Mellanmål: 1 mandarin + en geisha i smågodisformat (Kunde inte låta bli! "/)

Kvällsmat: Fil + musli, 1 smörgås med ost, en kopp te

Dagens träning:

110 minuters promenad (50 min morgon, 60 min kväll)

100 situps

35 min i källarn

(Första dagen av veckans program avklarad med godkänt resultat)

Natti natt!

Sleep tight.